Читайте также
Глава 12
Улучшаем память
Помните то, что вы должны сделать в течение дня
Человек не комната,
Человек не дом,
В голове тоже есть коридоры,
Они материальны.
Эмили Дикинсон, «Призраки»
Джону 65 лет, и он страдает диабетом 2-го типа. Врач дал ему четкие рекомендации:
Глава 3
Как перестроить свой мозг
Ученый изменяет мозг: улучшение восприятия и памяти, скорости мышления
В этой главе я хочу рассказать вам о Майкле Мерценихе и его работе. Имя этого человека связано с появлением не одного десятка инноваций и практических изобретений в
ГЛАВА 23. Наш фотоальбом: память
На протяжении большей части многовековой истории Лондона единственным способом перемещения по городу было хождение пешком или езда на конке. Поскольку город не был рассчитан на появление машин, его улицы изгибаются и пересекаются под
Глава 12
Улучшаем память
Помните то, что вы должны сделать в течение дня
Человек не комната,
Человек не дом,
В голове тоже есть коридоры,
Они материальны.
Эмили Дикинсон, «Призраки»
Джону 65 лет, и он страдает диабетом 2-го типа. Врач дал ему четкие рекомендации:
ГЛАВА 16
Внушаемый мозг-1: увеличение груди под гипнозом, или Как вытащить кролика из шляпы
Существует ли такое понятие, как «внушаемый мозг»? Конечно, мы сейчас говорим не о фантастике, а о вполне реальных вещах. Почему одни люди легко поддаются гипнозу, а других вообще
Глава 8. Эффект плацебо
Мне не раз задавали однотипные вопросы: Почему система того или иного целителя одним людям помогает, а другим нет? Почему одному человеку очередное «чудодейственное» средство дает ярко выраженный эффект, а другому нет? Почему, в конце концов, у
Глава 18. Усиливающие эффект физические упражнения
Чтобы получать пользу от гормона роста, заниматься физкультурой необязательно. Но повышать уровень гормона роста без физических упражнений — все равно что ездить на «Мерседесе», используя низко октановый бензин: он
Глава XIII. Память — в помощь зрению
Когда ум способен вспоминать в совершенстве любое явление, связанное с чувствами, он всегда совершенно расслаблен. Зрение нормальное, если глаза открыты; а когда они закрыты и прикрыты ладонями рук так, чтобы полностью исключить свет, то
Глава 1
Оздоровительный эффект цигун-терапии
Простота предлагаемых упражнений из системы цигун заключается в том, что они чрезвычайно доступны по своим движениям, требуют небольшой площадки для занятий (их можно практиковать даже в небольшой городской комнате) и, самое
Глава 29. Механизм лечения и лечебный эффект
18. Каков механизм лечения у "журавлиной работы"? О т в е т. Цигун отличается от физкультурной тренировки, в нем добиваются беспрепятственного прохождения ци и крови путем "регулирования духа, дыхания и тела"; снаружи тренируя
Глава 3. Механизм лечения и лечебный эффект
18. Каков механизм лечения с помощью "журавлиной работы"?Ответ. Цигун отличается от физкультурной тренировки, в нем добиваются беспрепятственного прохождения ци и крови путем "регулирования духа, дыхания и тела". Снаружи
Глава 8. Эффект плацебо.
Мне не раз задавали однотипные вопросы: Почему система того или иного целителя одним людям помогает, а другим нет? Почему одному человеку очередное «чудодейственное» средство дает ярко выраженный эффект, а другому нет? Почему, в конце концов, у
Глава 4
Минеральные воды, или эффект бальнеотерапии
В наш стрессовый век трудно найти человека, о котором можно с уверенностью сказать: стопроцентно здоров. Да мы и сами знаем, если серьезные хвори пока еще не одолели, то мелких — хватает. Правда от них не умирают, но
Глава 1
Развить память и укрепить мозг
В своей предыдущей книге о здоровом питании я использовал полученные моей командой и другими учеными данные для описания конкретных мер для борьбы с такими заболеваниями, как диабет, повышенный холестерин, хронические боли, и
Глава 8
Укрепляйте память во время сна
Когда я перешел на третий курс своей медицинской школы, я быстро усвоил, насколько важную роль в работе памяти играет сон. Год начался с работы в хирургической палате госпиталя при Университете имени Джорджа Вашингтона, и график был