ГЛАВА 7
ГЛАВА 7
ДЕЛАЙТЕ ВСЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ
Все животные, кроме людей, знают, что главная цель жизни – получать удовольствие.
Самуэль Батлер
Я догадываюсь, что в вашей жизни меньше радости, чем должно быть, и конечно намного меньше, чем могло бы быть. Если вы такой же, как и большинство людей, то вы уверены, что работа не может приносить удовольствие, но ее нужно просто терпеть как неизбежное зло. Вы считаете, что ваши друзья не такие уж интересные люди, но для того, чтобы найти новых, нужно потратить слишком много усилий. Наверное, вы также не полностью удовлетворены своей личной жизнью. Вам, вероятно, не совсем нравится ваша одежда, ваша машина и дом, в котором вы живете. И скорее всего, вам не нравится, как вы выглядите.
Если хоть одно из моих предположений верно, то я хочу, чтобы вы кое-что поняли. Измените свои представления о жизни. Я хочу, чтобы вы наслаждались каждым аспектом своей жизни. Вы можете, получая от жизни удовольствие, зарабатывать больше денег, выстраивать более гармоничные взаимоотношения, стать преуспевающим и сделать свою жизнь радостной, как никогда!
Прекратите делать то, что не доставляет вам удовольствия
Почему вы делаете то, что не доставляет вам удовольствия? Потому что, по вашему мнению, вы должны это делать? Нет, вы не должны. Потому что от вас этого ожидают? Я не могу с этим согласиться. Потому что у вас есть обязательства? Но ваши обязательства гораздо лучше выполнять с удовольствием. И ваша главная обязанность – это ваше личное счастье! Подведем итог: вы не должны делать то, что не доставляет вам удовольствия. Правда.
Люди, живущие в состоянии тихого отчаяния (которые делали то, что, по их мнению, они "должны были" делать), принесли гораздо больше вреда, чем те, кто открыто делал то, что хотел.
Нейл Доналд Уэлш, «Разговор с Богом», книга 3
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 8
Глава 8 {1}. Беседы с Майком Веи и другими обитателями Купертино, которые упоминаются в этой главе, были проведены в период с 2006 по 2010 год.{2}. Suein Hwang. The New White Flight / Wall Street Journal. — 2005. November 19.{3}. Сайт школы Monta Vista, 31 мая 2010 года.{4}. Richard C. Levin. Top of the Class: The Rise of Asia’s Universities / Foreign Affairs. —
Глава 9
Глава 9 {1}. Вся информация о Брайане Литтле, изложенная в этой главе, получена из многочисленных интервью с автором, которые были проведены по телефону и электронной почте в период с 2006 по 2010 год.{2}. Больше информации по этой теме можно найти в разделе «О понятиях
Глава 10
Глава 10 {1}. Randy J. Larsen, David M. Buss. Personality Psychology: Domains of Knowledge About Human Nature. — New York: McGraw-Hill, 2005. — P. 353.{2}. Из электронного письма Уильяма Грациано автору книги от 31 июля 2010 года.{3}. Jens B. Asendorpf, Susanne Wilpers. Personality Effects on Social Relationships / Journal of Personality and Social Psychology 74, no. 6 (1998): 1531–44.{4}. О таком качестве,
ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ
ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ КАК МЫ УСТРОЕНЫ ТРИ ЭТАЖА Каждый человек похож на трехэтажный дом, где на 1–м этаже обитает подсознание, на 2–м — сознание, и на 3–м — социальные и родительские
ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти
ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти На протяжении тысячелетий и особенно последних столетий происходила эволюция и совершенствование технологий власти и социального управления в обществе.
Глава 1
Глава 1 1. Фрост и др. (1990) обсуждают «обеспокоенность ошибками» как один из параметров перфекционизма.2. Карсон и Лэнгер (2006).3. Пахт (1984). Бёрнс (1999) широко обсуждает максималистский подход.4. Фактически релятивист — это замаскированный перфекционист, который
Глава 2
Глава 2 1. Вегнер (1994) и Венцлав и Вегнер (2000).2. Барлоу и Краск (2006) и Краск и др. (2004).3. Рикард (2006).4. Уильямс и др. (2007).5. Уильямс и др. (2007)6. Любомирски (2007) и Рэй и др. (2008).7. Пеннебейкер (1997).8. Бранден (1994).9. Кабат-Зинн (1990).10. Роджерс (1961).11. Ньюмен и др. (1997).12. Кэлхун и Тедеши
Глава 3
Глава 3 1. Камю (1991).2. Аккерман (1995).3. Джемс (1890).4. Чиксентмихайи (1998).5. Локк и Латам (2002).6. Коллинз (2001).7. Хакман (2002).8. Домар и Келли (2008).9. Нэш и Стивенсон (2005).10. Райвич и Шатт (2003).11. Куперрайдер и Уитни (2005).12. Эммонс и Маккаллох (2003) и Эммонс (2007).13. Любомирски (2007).14. Косслин