ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Уделите технике «Випассана» 15–20 минут ежедневно. Ощутив и глубинно осознав особенности возникающего состояния «здесь и сейчас», постарайтесь перенести их на любые свои действия и поступки, как бы «расширяя» Випассану до масштабов всей своей повседневности.
Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДомашнее задание Домашнее задание — это работа, которая дается на дом участникам группы и которая помогает им в быстрейшем достижении их целей. Как правило, участники выполняют домашние задания без всякого понукания со стороны ведущего и других участников, и я не думаю,
Домашнее задание 1. Выучите буквенно-цифровой код. Напишите напротив чисел соответствующий им буквенный код. Например: 13 ГЖ КХ; 56 ПБ ШЛ; 78 СЗ ВФ; 01 ГЖ: 10 ГЖ НМ.23- 56- 67- 01- 78- 59- 43- 12- 35- 88- 09- 56- 76- 98- 43- 51- 00- 82- 69- 21- 87- 75- 05- 69- 31- 84- 78- 08- 40- 27- 85- 42- 35- 97- 13- 07- 42- 77- 29- 05- 43- 92- 73- 86- 52- 79- 48- 28- 31- 53- 76- 74- 97- 50-
Домашнее задание 1. Выучите наизусть образные коды чисел от 00 до 20. Читайте числовую таблицу, называя вслух соответствующие числам образы. Перекодировку чисел в слова доведите до автоматического уровня. При этом числа таблицы должны перекодироваться вами в слова со
Домашнее задание 1. Выучите образные коды двузначных чисел до 60. Тренируйтесь в перекодировании по таблице случайных чисел.20 12 15 52 32 11 01 07 45 25 04 24 46 26 25 39 53 08 36 5504 56 38 03 37 02 19 60 07 0934 13 27 12 33 37 44 30 18 1840 15 06 13 22 38 51 54 60 4102 49 17 47 29 05 28 43 23 2716 40 14 30 53 16 06 55 39 4636 04 27 48 41 35 13 10 58 0331 10 31 09 01 08 47 07 29 1225 09 18
Домашнее задание 1Выучите наизусть фиксированные коды двузначных чисел (от 61 до 80). Повторяйте и закрепляйте в памяти предыдущие числа.2. Переводите числа в образные коды. Добивайтесь, чтобы перекодирование осуществлялось без задержек.13 56 68 33 02 42 09 29 11 57 19 41 26 58 77 18 44 48 36 7261 05 75
Домашнее задание 1. Выучите оставшиеся 20 чисел фиксированных образных кодов. Тренируйтесь в их перекодировании по таблице случайных чисел. Очень важно уметь быстро переводить числа в образы для быстрого запоминания числовой информации (телефоны, адреса и т.п.).21 33 65 14 48 16 79
Домашнее задание 1. Преобразуйте числовую таблицу в образные коды. Добивайтесь автоматизма кодирования. Используйте метроном.05 89 37 17 86 31 93 15 45 07 28 62 83 70 03 78 43 00 99 26 71 46 90 61 91 54 51 66 34 55 85 92 23 94 24 11 74 96 97 0863 72 47 16 84 32 95 20 50 3929 02 52 77 38 67 09 58 75 1473 87 10 41 19 65 68 44 01 6918 64 82 30 59 33 48 76 80 4988 36 53 25 79 06 35 56 40 8122
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Для решения тех или иных проблем постарайтесь прежде всего увидеть, почувствовать — у кого именно эти проблемы имеют место быть.Используйте для этого куклу-петрушку, сделанную по своему образу и подобию. Сохраните в гуще жизни возникающее при такой
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. В любых обстоятельствах и в любой ситуации сохраняйте «свою Хозяйскую игру». Сохраняйте гармоничное, безоценочное и творческое состояние. В ответ на все провокации социума по отношению к вам, на все его попытки втянуть вас в стереотипы искусственных
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Вводя в практику новые техники, ни в коем случае не забывайте о том, что вами уже открыто в себе, а возможно, даже освоено. Выстраивайте текущий день на основе Хозяйского состояния. Не забывайте — Хозяйское состояние не есть техника, это сокрытый в вас
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Во всех своих повседневных делах, во всех взаимоотношениях с Миром постарайтесь сохранить, упрочить и сделать привычным ваш новый статус осознавших себя Творцов, Хозяев как своего внешнего, так и внутреннего пространства.Всё больше привыкайте к
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Внимательно ознакомьтесь с содержанием данной главы, в течение следующей недели поделитесь полученными знаниями как минимум с тремя людьми из вашего окружения. Смело вступайте в возникающие при этом споры, выдерживая логическую канву, заложенную в
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Выполняйте технику «Смеха третьим уровнем» в течение дня максимально часто, следуя уже известному вам принципу: «вспомнили — сделали». Убедитесь, что не существует ситуаций, когда нельзя было бы взглянуть на себя и на обстоятельства отстранение и с
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 1. Продолжайте начатую ранее «охоту на самого себя». Непрерывно отслеживайте своё текущее состояние, направленность своих мыслей и настроений. Постарайтесь пресечь любой из техник появляющуюся привязку к определённому состоянию, причём не имеет
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ Уделите технике «Випассана» 15–20 минут ежедневно. Ощутив и глубинно осознав особенности возникающего состояния «здесь и сейчас», постарайтесь перенести их на любые свои действия и поступки, как бы «расширяя» Випассану до масштабов всей своей
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ Качественно освоив технологию «Свёртка Времени — Пространства», сделайте её частью своего существования. Всё больше привыкайте слушать свои ощущения и верить им. Смело задавайте себе любые вопросы в виде запроса-намерения.Используя технологию СВП.