Глава 12 Краткие итоги
Глава 12
Краткие итоги
Давайте подведем краткие итоги. Было бы очень здорово, если через 4–6 месяцев после болезненного разрыва вы:
1) Выглядите лучше, чем до. Вы должны быть – просто из гордости! – стройнее и ярче, чем были. У вас должны появиться новые вещи. Еще лучше – новый стиль в одежде. Носите юбки, туфли и чулки! Даже если у вас нет секса.
2) Вы хотя бы раз посидели за чашкой кофе с другим мужчиной и приняли от него комплименты. Это для самых робких. Самые смелые попробуют, пусть даже неудачно, новый сексуальный опыт. Вы должны понять, что как женщина вы существуете! И еще как существуете!
3) Вы по мере сил сохранили привычный уклад жизни ваших детей.
4) Вы завели много новых знакомых.
5) Вы признались себе в том, что свободны воплотить в жизнь свои самые смелые и заветные мечты. И даже начали их воплощение.
А теперь о двух важных вещах. Одной мелкой, одной крупной.
Сначала о крупной.
Не берите всю вину за ваш развод на себя. Не валите ее на мужа. Это ответственность пополам. Ваш разрыв – ваш обоюдный урок. Обоюдный. А не только ваш. И не только его.
А теперь о мелкой.
Девушки, следите за голосом. Многих из вас в это время невозможно слушать по телефону. Голос подавленный, просящий, тусклый. Моя подруга говорит – «как из задницы».
Вы можете быть грустными, всхлипывать или орать, но никогда – НИКОГДА – не должно быть заискивающих, неуверенных ноток.
Вам поможет пение. В ванной, в кухне, в машине, на даче, когда никто не слышит, не просто пойте, а ОЧЕНЬ громко пойте все, что вам взбредет в голову. Я помню, когда не могла возразить мужу, пела потом, очень громко, от злости, «Лесной олень». Кот бежал и прятался под диван, дочка испуганно спрашивала, что случилось. «Где сосны рвуууутся в небо!!» – орала я и грозила кулаком сама себе. За заикание и неуверенное: «Ты сегодня приедешь?».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 17. Подводя итоги
Глава 17. Подводя итоги «Лечение… – это не наука, а интуитивное искусство постигать природу». В. Х. Оден. «Искусство исцеления» Терапевт постигает природу. Природа не создается терапевтом, но он глубоко ее уважает, пытается понять в меру своих возможностей и бережно
Краткие итоги и выводы
Краткие итоги и выводы Таким образом, с учетом ориентации Винникотта на теорию объектных отношений его обзор юнговской автобиографии дает нам сомнительную – даже неубедительную – картину травмы в целом и травмы Юнга в частности. По Винникотту, если подстройка и
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ Мы не можем управлять миром. Мы не можем управлять другими людьми. Потому что мы — не боги. Все, что нужно для счастливой жизни, у нас уже есть. Главный ваш инструмент — это вы сами, и это то, чем вы можете реально управлять. Главный поставщик информации о себе
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ Нет никаких препятствий в природе для того, чтобы добиваться успеха. Чтобы мы ни выбрали в качестве задачи— для ее решения необходимо лишь научиться и приобрести
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ Наша самооценка всегда в наших руках, а не в чужих: если мы хотим чувствовать себя хорошими, умными, значимыми, нам не нужно искать этому одобрения у других. К другим полезно обращаться за поддержкой, а не за одобрением. И ни в коем случае — за
Глава 24 ИТОГИ НАШИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ ПОД НЕБОСВОДОМ ШЛЯПЫ СИНЕЙ
Глава 24 ИТОГИ НАШИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ ПОД НЕБОСВОДОМ ШЛЯПЫ СИНЕЙ Синяя шляпа символизирует контроль и организованность. Человек, надевающий эту шляпу, призван придать течению наших мыслей строгую направленность. Он должен определить, к какому типу мышления нам следует
Глава 13. Итоги и повторение
Глава 13. Итоги и повторение Итак, вы прошли тест на жизнерадостность (см. главу 2), добрались до конца книги, учли некоторые советы и выполнили упражнения. Попробуйте теперь еще раз определить свой уровень жизнерадостности. Лучше всего использовать тест, при веденный на
Глава XX ИТОГИ ПРЕДАТЕЛЬСТВА. ИСТОКИ НАДЕЖДЫ
Глава XX ИТОГИ ПРЕДАТЕЛЬСТВА. ИСТОКИ НАДЕЖДЫ Когда думаешь о сегодняшнем массовом одворянивании, на ум приходит известная поговорка, только в несколько измененном виде: «Все это было бы смешно, когда бы не было так гнусно». Гнусно, во–первых, потому что отождествление
Глава 24. Подводя итоги
Глава 24. Подводя итоги Создайте персональный план карьерыГерои, с которыми мы познакомили вас в предыдущих главах, позволили вам получить представление о бесконечном разнообразии занятий, доступных людям различных типов. Очень вероятно, что существует несколько
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ Суть ограничивающих убеждений в том, что они являются «страшилками», которые «уберегают» нас от контакта с другим людьми. Вместо того, чтобы вступить в открытый контакт и в процессе контакта прояснять, как именно можно общаться с этим человеком, мы
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ Заканчивая нашу книгу, мы бы хотели кое-что добавить.Когда четко представляешь свою цель, знаешь ее цену и владеешь точным планом ее достижения, то начало осуществления цели уже положено. А в любом деле главное — начать! И мы с вами сделали очень важные шаги:
Краткие выводы
Краткие выводы Успех — это побочный, довольно приятный эффект от ряда последовательных, продуманных действий, которые ведут нас к цели.Успех всегда приходит к той, кто следует именно своим целям, а не чужим.Направление успеха всегда задается вашими истинными желаниями и
Краткие итоги главы
Краткие итоги главы Если вы сейчас не обладаете миром, любовью, красотой, тайной, радостью и счастьем в той мере, в какой хотели бы ими обладать, это отнюдь не означает, что эти вещи еще не вошли в вашу жизнь. Выберитесь из плена мыслей, войдите в настоящее, и жизнь станет для