Игра на клавише «Цели»
Игра на клавише «Цели»
Как мы уже говорили, цели – это «мечты на ногах». Отличная метафора! Она наглядно демонстрирует огромное значение клавиши «Цели», которая опускает нас на грешную землю. Хорошо, когда она звучит дуэтом с клавишей «Тело»: это необходимо, чтобы начать действовать – не с завязанными глазами, а имея четкие намерения, видение и задачу.
Клавиша «Цели» заставляет вас быть конкретным. Она помогает сохранять широкий обзор на пути к изменениям. Замечайте свой прогресс – и документируйте его.
Клавиша «Цели» помогает сохранить широкий обзор на пути к изменениям.
Клавиша «Цели» также хорошо звучит в сочетании с клавишей «Ценности». Перед тем как с кем-то встретиться, определите свою цель и решите, какие ценности вы будете поддерживать – независимо от того, что на этой встрече произойдет. Это непременно скажется на ваших эмоциях, теле и мыслях. Возможно, вы захотите нажать на клавишу «Восприятие», чтобы разрушить или оспорить первоначальную цель встречи; ваша формулировка цели очень сильно зависит от того, как вы воспринимаете эту встречу – как сражение или как шанс согласовать приоритеты.
Нам есть чему поучиться у музыканта – например, умению жонглировать долгосрочными («10 000 часов практики») и краткосрочными (на этой неделе репетировать по четыре часа в день) целями и одновременно наслаждаться музыкой, которую он извлекает из своего инструмента. Радость и абсолютное присутствие – важнейшие аспекты музыкального типа мышления, и эти позитивные состояния, тесно переплетенные с более структурированными, сфокусированными и регламентированными состояниями, серьезно ускорят ваш прогресс.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 8 Вы уверены, что ваши цели – это действительно ваши цели, а не…?
Глава 8 Вы уверены, что ваши цели – это действительно ваши цели, а не…? Можно бесконечно долго размышлять над многогранностью своей личности. Есть простой способ обрисовать ваш портрет несколькими крупными мазками и понять, какие внешние обстоятельства формируют ваши
Игра на клавише «Мысли»
Игра на клавише «Мысли» Нажимая на клавишу «Мысли», помните, что музыканты тоже иногда сбиваются. Что они в этих случаях делают? Перестают играть? Начинают ругать и обвинять себя? Выбирая второй вариант, музыкант совершает более серьезную ошибку. Хороший исполнитель не
Игра на клавише «Ценности»
Игра на клавише «Ценности» Нажимать на клавишу «Ценности» следует часто. Постоянно спрашивайте себя:• Какие ценности я подтверждаю, поступая так-то, так-то и так-то?• Какие ценности подтверждает мой партнер / коллега / ребенок в данный момент? Какие поведенческие улики
Игра на клавише «Тело»
Игра на клавише «Тело» Если говорить о познании собственного тела и умении управлять им, то здесь мы можем научиться у музыкантов очень многому. По сути, тело – первый инструмент любого музыканта; навыки самовыражения тела четко отражают эмоциональную чувствительность
Игра на клавише «Восприятие»
Игра на клавише «Восприятие» По сути, нажатие на клавишу «Восприятие» означает не что иное, как рефлексию над предпосылкой. Это открывает вам глаза на предпосылки и предположения, которые вы привыкли воспринимать как нечто само собой разумеющееся. Вы меняете предпосылку
Игра на клавише «Ви дение»
Игра на клавише «Видение» При нажатии на клавишу «Видение» вы направляете свое внимание на то, что вам хотелось бы претворить в жизнь. Создав свое видение, опробуйте его в реальности, затем откорректируйте посредством значимых целей и действий и возьмите на
Глава 6. Клавиша «Цели» Делаем цели достижимыми
Глава 6. Клавиша «Цели» Делаем цели достижимыми Любой музыкант знает: чтобы добиться успеха, нужно регулярно практиковаться. Это требует умения ставить цели и достигать их. Цели как долговременные (что требуется для осуществления большой мечты), так и краткосрочные (то,
Игра на клавише «Эмоции»
Игра на клавише «Эмоции» Нажимая на эту клавишу, вы, словно музыкант, настраиваетесь на свои эмоции – и на эмоции других людей. Вы обращаете внимание на жесты, мимику и микромесседжи. Вы осознаете роль миндалевидного тела и помните, что оно способно серьезно снизить
Игра на клавише «Успехи»
Игра на клавише «Успехи» Это отличная нота для завершения нашего обсуждения. Нажимая на клавишу «Успехи», вы развиваетесь и наращиваете свои жизненные силы. Вы естественным образом учитесь на неявных знаниях и прошлых ситуациях, которые раньше и не думали
Игра
Игра Вы можете представить себе карту игры, созданной владельцем отеля. Он создал прекрасный, упорядоченный и чистый отель.Его преданность своему делу имела не только коммерческие основания, но и нравственные.Он рассказывал о своей главной цели людям и планировал
Игра в достижение цели
Игра в достижение цели Эта позиция означает, что если у вас есть конкретные цели и вы прилагаете усилия к их достижению, то относитесь к процессу реализации ваших целей как к игре. Какую вы выберете цель – решать вам, и об этом мы еще поговорим. Поскольку эта книга