От автора
От автора

ТО, ЧТО Я СТАЛ ДИЕТОЛОГОМ, не случайность. Я вел свою собственную войну с лишним весом.
Моя мать после некоторых тяжелых событий в жизни начала набирать вес и со временем сильно растолстела. Это были 70-е годы, и всяческие светила диетического небосклона пользовались бешеной популярностью. Я был свидетелем того, как она ходила от одного шарлатана к другому, и каждый обещал ей достать луну с неба, но в конце концов она каждый раз лишь еще больше толстела.
Как все матери, она обожала своего первенца — вашего покорного слугу. Свою любовь она проявляла тем, что кормила меня, пожалуй, больше, чем мне было нужно. Сначала я превратился в пухленького мальчика, потом в жирного. В итоге меня начали обзывать в школе. В раздевалке я испытывал унижение, когда все смотрели на мой живот. Я стеснялся общаться с другими детьми, особенно с девочками. Короче говоря, все, что делало меня несчастным, было связано с моим весом. Но я был совершенно не в состоянии придерживаться диеты — у меня даже в голове не укладывалось, как это может быть. И я, безусловно, не мог рассчитывать на мать, которая продолжала убеждать меня во всех моих прочих достоинствах.
Первый раз я серьезно задумался о том, чтобы похудеть, после первой несчастной любви. Я возненавидел свое тело и решил, что именно оно стало причиной разрыва. Я сам себе предписал строгую диету. Каждый день я съедал кусочек хлеба с маслом утром, а на обед и ужин съедал мясо и какой-нибудь фрукт.
Сидя на диете, я интенсивно занимался спортом, что отвлекло меня от мыслей о разбитом сердце. Я быстро похудел. С каждый тающим килограммом я все сильнее чувствовал решимость распрощаться со следующим. При этом после периода быстрой потери весы у меня развилось нечто вроде фобии, боязни еды: все было как бы под запретом. Конечно, моя мать очень забеспокоилась; она отговаривала меня от стараний похудеть и постоянно уговаривала поесть.
Потом, когда я начал учиться на врача, я не понимал, что мое желание помогать людям происходило из желания помочь матери и самому себе. День, когда я познакомился с талантливым специалистом, руководившим диетологическим отделением больницы, стал днем, когда я нашел свое призвание. Я окунулся в мир питания со страстью, которая движет мной и по сей день. Мне повезло стать одним из первопроходцев этой науки. Я вижу, как многие люди борются со своим весом, и их становится все больше, и, как профессионал, я хочу, чтобы что-то изменилось.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ОТ АВТОРА
ОТ АВТОРА Сейчас уже трудно найти человека, который бы не слышал о Кунг-фу, Тайцзи-цюанъ или методах Ци-гун… Увы, но многие до сих пор считают их недоступными для себя. Когда говорят о волшебниках-йогах или о даосских магах, люди чаще всего представляют себе древний Китай
От автора
От автора Дорогие друзья!Очень рад нашей новой встрече. С момента выхода первой книги[1] прошло почти два года. Даже за это время мы (я имею в виду весь авторский коллектив) поняли, что труды наши не напрасны. Книга вызвала интерес и весьма бурные отклики, как положительные,
От Автора
От Автора Дорогие читатели! Мы с моими коллегами в Институте традиционной народной медицины — врачами, химиками, биохимиками, зоологами, этнографами — много лет работаем над проблемой, которая в последние десятилетия стала бедой Западной цивилизации, а наша страна
От автора
От автора Уважаемые читатели!Здоровая спина была и остается залогом долгой и комфортной жизни. Но, к сожалению, болезни спины находят сегодня даже у новорожденных детей.В частности сколиоз, который является одним из самых тяжелых и распространенных повреждений спины,
От автора
От автора Говорят, что никакая идея не имеет смысла, если она не подкреплена опытом. И, исходя из этого положения, много лет назад мне пришлось пересмотреть свое отношение к гипертонической болезни, отказаться от лекарств, создав свою психофизическую методику коррекции
От автора
От автора 1. В настоящее время увеличивается интерес к различного рода оздоровительным системам, в том числе к йоге и биоэнергетическим методам оздоровления. Активно работают
От автора
От автора Острый ум, хорошая память, способность к познанию мира – в юности все это есть практически у каждого человека. Но с годами мы начинаем замечать, что воспринимать и запоминать новую информацию становится все труднее. Исследования показывают, что возрастные
От автора
От автора Все написанное здесь я прошел своими ногами, испытал на собственной шкуре. Однажды судьба счастливо мне улыбнулась: случайно попал на занятия по методу Геннадия Андреевича Шичко в клуб «Невский оптималист».Я с усердием приступил к работе по методу Шичко. Мне
От автора
От автора «Привет! Помоги похудеть!» — то и дело восклицают мои знакомые и друзья при встрече. Это вместо привычного вопроса: «Как дела?». Не секрет, что проблем с лишним весом я не миновала и до беременности, а уж во время нее со своим огромным животом производила
От автора
От автора Книга основана на реальных событиях. В некоторых случаях изменена их последовательность, а также имена действующих лиц.Книга предназначена для использования в информационных и развлекательных целях. Это не учебник медицины. Автор – не доктор медицины, а
От автора
От автора Дорогой читатель!Не секрет, что тема молодости, красоты и здоровья была популярной во все времена, а последнее десятилетие выплеснуло на книжный рынок такое обилие информации, что читатель, интересующийся данной темой, вряд ли не знаком с проблемами, о которых я
От автора
От автора Наша глубокая признательность многим и многим поколениям, благодаря которым появилась эта книга о методе исцеления из традиции, существующей уже пять тысячелетий. В первую очередь, отдав дань уважения нашим предкам, мы обращаемся к нашим современникам,
От автора
От автора Критиковать автора легко, трудно оценить. Вовенарг: Размышления и максимы Словом «диета» обозначают и рацион питания, и состав пищи. Одни специалисты возводят это слово к латинскому dies (день), другие же считают, что оно происходит от греческого diaita, означающего
От автора
От автора Каждая книга, если смотреть на нее глазами автора, – это очень большое письмо. А письмо всегда пишется не просто так, от нечего делать, и не абы кому.Когда возникла идея написать эту книгу – как путеводитель по дыхательным гимнастикам, – автор долго думал, кто
От автора
От автора Природа подарила нам бесценное богатство – растительный мир, представляющий собой неисчерпаемый источник питательных и лечебных средств. Среди различных полезных человеку растений особое место занимают лимоны. Лимоны и получаемые из них целебные препараты