Падать раньше, чем ходить
Падать раньше, чем ходить
Ползунок, передвигаясь по комнате на четвереньках, лишь изредка и только найдя опору, поднимается на две ножки. Поначалу часто теряя равновесие, он быстро учится правильно приземляться. Падая вперед, он выставляет ручки, а качнувшись назад, мягко садится и даже не считает это падением. Очень важно вовремя приобрести это умение — удачно падать, то есть мягко и без последствий. Оно пригодится потом на всю жизнь, причем научиться этому позже значительно труднее. Надо не препятствовать естественному процессу, но заботливые взрослые часто ему мешают, особенно бабушки. Им самим падать страшно: у них кости хрупкие, сил немного да и рост не младенческий, — вот они и боятся упасть, считают, что малыша тоже надо предохранить от падения. Но все должны знать: обычное падение на пол для малыша безопасно. Даже неудачное падение, когда малыш стукнется головой о пол, для него не страшно, так как у ребенка до полутора–двух лет относительно много черепно–мозговой жидкости, мозг его как бы плавает в ней, а удары принимают сама черепная коробка и кожа: шишка или синяк — вот и все последствия. Следить надо лишь за тем, чтобы ребенок не упал с большой высоты. Старшие должны взять для себя за правило: не поднимать, например, ползунка на стол, а переодевать или заворачивать на диване или кресле, откуда падения столь же безопасны, как при ползании и ходьбе.
Один врач–травматолог наблюдал наших детей целый день в играх на спортивном комплексе, в том числе и самого младшего — ползунка, еще не умеющего влезать по шесту, и сделал такой вывод: «Вы делаете детям в этом возрасте предохранительную прививку против травм». И пояснил, что, во–первых, ползунок у у нас очень умело падает, совсем не ударяясь головой. Во–вторых, ходьба на четвереньках быстро делает очень крепкими руки, и неудивительно, что в два–три года малыш будет взбираться по гладкому шесту, как сильный школьник. И в–третьих, чтобы без боязни влезать под потолок, надо быть предусмотрительным и тонко чувствовать, с какой высоты спрыгнуть можно, а с какой уже опасно. Если еще добавить, что от больших нагрузок становятся не только сильнее мышцы, но и прочнее кости и связки, то ясно, что «предохранительная прививка» против травм, сделанная вовремя, действительно очень надежна.
Раскладушка
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
«Вам нужно ходить!»
Однажды я был дома у женщины, у которой только начинались роды. Мы сидели с ее мужем за столом на кухне, и тут неожиданно вышла будущая мама. Она обратилась ко мне, словно прося о милости: «Я устала!» Мой ответ был самый простой: «Если устала — иди, приляг».
Глава 2
Раньше это были люмбаго и радикулиты
Выраженные болевые синдромы в области позвоночника сначала рассматривали как четыре самостоятельных заболевания.В области шейно-грудного отдела позвоночника заболевание именовалось шейно-грудным радикулитом, в области
«А раньше-то было...»
— Во!.. Наладились опять со своими аппаратами... Стучат-гремят... Воду на пол льют... Гляди-ка, не вода вроде, а глюкоза: ноги-то к полу липнут и липнут... Совсем изработались — мимо рук все льется да на пол... Да на пол... И чего льют да гремят? Вот ране-то ничего
Роды раньше и теперь
Вам приходилось когда-нибудь сидеть среди группы молодых мам и слушать их разговоры о том, как они рожали? Этого вполне достаточно, чтобы беременная женщина захотела убежать из родовой палаты. Роды не должны быть тяжким испытанием, когда страх и боль
Лучше позже, чем раньше
Прошли те времена, когда считалось, что чем раньше ребенок начинает пользоваться туалетом, тем лучше его воспитали. Тогда полагали, что чем раньше малыш перейдет на 3-разовое кормление, чем раньше его отнимут от груди и научат пользоваться туалетом,
Искусство падать
Многие пожилые люди, особенно больные остеопорозом, боятся упасть. Этот страх, несомненно, обоснован. Они «каменеют от страха», чувствуя, что теряют равновесие или уже потеряли его. Последующее за этим падение обычно застает их врасплох. Чуть оступились,
Раньше беспокоили боли в почках
Мне 58 лет, меня беспокоили боли в суставах, геморрой, гипертония, боли в почках. К тому же дополнительной проблемой был избыточный вес. Стала лечиться уринотерапией. Провела три трехдневных голодания на моче с интервалом в месяц. После этого
Падать? Висеть? Взлетать?
Определив тип родового конфликта, можно начинать коррекцию этой сложной минус-программы. Конечно, если после обрыва родов вы плавно взмываете вверх, то дальнейшее изменение событий может показаться ненужным. Конфликт и так надеж но заблокирован
Искусство падать
Избежать травм можно, научившись падать. Особенно это умение необходимо зимой.Для того чтобы тело при падении приняло единственно верное и безопасное положение, необходимы навыки, которые достигаются с помощью регулярных тренировок.Для начала
КАК БЫЛО РАНЬШЕ
Б. П.: Однажды в одной из брошюр известного специалиста по закаливанию профессора И. М. Саркизова-Серазини мы увидели ссылки на книгу Е. А. Покровского "Физическое воспитание у разных народов" (1884 г.). Мы ее раздобыли — вот когда нам пришлось по-настоящему
Физкультура с пелёнок и… даже раньше
Б. П.: Все, о чем мы рассказали выше, касается самых насущных проблем первого года жизни ребенка. Кормление, уход, закаливание — мимо этого не пройдет ни одна семья, потому что все это связано со здоровьем и самим существованием малыша.
УЧИМСЯ ХОДИТЬ И ПАДАТЬ
Первые шаги, сколько радости они доставляют всем: и ребенку и взрослым! И сколько тревоги… Особенно побаиваются бабушки и мамы: а вдруг упадет? В мягкой кроватке это не так страшно, а если на твердом полу? И помогают. Учат ходить так, чтобы малыш не
Ходить или сидеть?
С детства мы не раз слышали избитую фразу: движение – это жизнь. А все то, что часто слышишь или видишь, в конце концов просто перестаешь замечать. Дорогие мои, в этом разделе я хочу обязательно сказать вам именно о необходимости движения. Хотим мы этого
Как правильно ходить
При ходьбе особенно важно сохранять правильную осанку, так как именно в этом положении позвоночник выполняет наибольшую работу и наиболее уязвим для различных травм. Если у вас сильный, растянутый позвоночник, то при ходьбе воздействие неровностей
Как начать ходить
Начинать ходьбу надо энергичным, но не быстрым шагом, и не дольше 15–20 минут.«Торопиться не надо» — это очень простая, но мудрая заповедь, которой мы часто пренебрегаем, забывая.Недели через две можно начать увеличивать продолжительность ходьбы — Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Читайте также
«Вам нужно ходить!»
Глава 2 Раньше это были люмбаго и радикулиты
«А раньше-то было...»
Роды раньше и теперь
Лучше позже, чем раньше
Искусство падать
Раньше беспокоили боли в почках
Падать? Висеть? Взлетать?
Искусство падать
КАК БЫЛО РАНЬШЕ
Физкультура с пелёнок и… даже раньше
УЧИМСЯ ХОДИТЬ И ПАДАТЬ
Ходить или сидеть?
Как правильно ходить
Как начать ходить