МОЗГУ ТРЕБУЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ
МОЗГУ ТРЕБУЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ
Чтобы нормально функционировать, мозг должен получать необходимые для него вещества в достаточном количестве. Ни одна часть человеческого тела не выходит из строя так быстро, не получая нужной для себя пищи, как мозг. Что же необходимо этому важнейшему органу?
В первую очередь ему требуются продукты, богатые энзимами, которых очень много в свежих фруктах и овощах, а также в соках. Рекомендуется несколько раз в неделю есть соевые бобы, в которых содержится очень много лецитина. Лецитин (в порошковом или капсулообразном виде, в виде жидкости, таблеток или гранул) можно приобретать в магазинах, торгующих натуральными продуктами питания. Для мозга также очень полезны семена подсолнуха, кунжута и тыквы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Дополнительное лечение
Дополнительное лечение Нейротерапия может заменить некоторые блокады благодаря выключению патологических очагов в придаточных полостях носа, миндалинах, зубах, рубцах.Часто эффективна во время приступа акупунктура. Тот, кто не владеет этим методом, может прибегнуть к
Дополнительное лечение
Дополнительное лечение Нейротерапия (сегментарно-рефлекторная терапия). Внутрикожное введение ампулированных гомеопатических лекарств в особо чувствительные или соответствующие пораженным сегментам акупунктурные точки.При ухудшении от тепла — жгучая боль с
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела Вы, наверное, удивитесь, когда я начну перечислять вещи, которые вредят мозгу и встают на пути к приобретению
Как хронический стресс вредит мозгу
Как хронический стресс вредит мозгу Хронический стресс снижает приток крови к мозгу, что ухудшает его работу и преждевременно состаривает. Авторы ряда исследований, опубликованных в журнале Psychoneuroendocrinolog, проверяли долговременные эффекты гормонов стресса, особенно
Полнота вредит вашему мозгу
Полнота вредит вашему мозгу Если для того, чтобы у вас возник стимул к изменению, вам необходимы более убедительные доказательства, подумайте о том, что в 2010 году экспертный совет декларировал, что «эпидемия ожирения является крупнейшей угрозой общественному здоровью в
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела
Принцип 7. Многие вещи вредят мозгу и усложняют совершенствование тела. Но немало других помогают мозгу и способствуют созданию и поддержанию желанного тела Вы, наверное, удивитесь, когда я начну перечислять вещи, которые вредят мозгу и встают на пути к приобретению
Требуется ли вам хирургическое вмешательство?
Требуется ли вам хирургическое вмешательство? Для начала вам необходимо удостовериться, что вы предприняли все возможные попытки: были физически активны, постарались изменить режим и рацион питания и устранить ситуации, которые приводили вас к перееданию и избыточному
Дополнительное чтение и благодарности
Дополнительное чтение и благодарности Я сделал все что мог, чтобы свести ссылки к минимуму, поскольку это все-таки популярная книга, а не ученый текст. Более полезными, чем ссылки, я надеюсь, окажутся материалы, которые доступны на сайте www.badscience.net, включая дополнительное
Что требуется для проведения сеансов
Что требуется для проведения сеансов Две руки и ничего больше! Возможно, поначалу пальцы будут сильно уставать. Но, как и любые мышцы, они со временем натренируются и окрепнут. Врефлексологии величина, сила и ловкость ладоней не имеют такого большого значения, как в
Помощь Бога мозгу
Помощь Бога мозгу Бог постоянно-непрерывно информирует меня о том, что Он наполнил каждую мозговую нервную клетку светлой радостью, наполнил своей Божественной всемогущей всесильной превеликой любовью Бога всемогущего, наполнил гигантской энергией жизни, наполнил
Помощь мозгу
Помощь мозгу Бог постоянно-непрерывно информирует меня о том, что Он наполнил каждую мозговую нервную клетку своей Божественной всемогущей всесильной превеликой любовью, наполнил гигантской энергией жизни, наполнил энергией развития, наполнил гигантской
Как подойти к спинному мозгу?
Как подойти к спинному мозгу? До последнего времени такой вопрос казался совершенно надуманным. Я уверен, что и сегодня абсолютное большинство врачей, в том числе и специалистов, отчетливо представляющих, что такое спинной мозг, где он расположен и каковы его обязанности
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОЛЬШЕ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМИ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ХОРОШЕЕ ПИТАНИЕ ПОМОГУТ ВАМ ДОЛЬШЕ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДЫМИ Почему человек стареет? Почему, прожив еще один год, он не остается таким же молодым, как и 365 дней назад? А потому, что позволяет воде, насыщенной неорганическими минеральными веществами,
Будильник в мозгу
Будильник в мозгу Есть еще одна причина, почему утром лучше всего выбрать белок. И она не имеет отношения к уровню сахара в крови. Речь идет о нейротрансмиттерах, этих химических искорках, которые проскакивают между нейронами и нервными окончаниями, переправляя важные