Что хрустит, когда я сгибаю колени, особенно если сижу на корточках?
Что хрустит, когда я сгибаю колени, особенно если сижу на корточках?
Что вопрос Дианны Голдстоун из Колфилда, Виктория.
Возможно, лучшим объяснением этого феномена служит теория, связанная с давлением воздуха и азотом. Все ваши суставы содержат в себе воздух и жидкость. Азот является главным компонентом как воздуха, так и суставной жидкости. Когда вы встаете (или совершаете другие движения), меняется давление в суставе и азот образует крошечные пузырьки. Иногда достаточно земного притяжения, чтобы образовались эти пузырьки. Хруст — это звук движения пузырька. К примеру, когда вы утром поднимаетесь с постели, в которой пролежали всю ночь, азот и воздух перемешаются, реагируя на гравитацию. Садясь на корточки, вы создаете большее давление, чем когда встаете на колени или просто идете, и соответственно именно в этом положении вы чаще всего слышите «пузырьки азота». Так или иначе, сгибать колени — шумное дело. По словам известного врача из Сан-Франциско, доктора Дина Эделла, треск этот называется «кавинацией». Так что даже такая вещь, как образование пузырьков азота, имеет свое имя!42-47
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Если кислород необходим для дыхания. почему новорожденные слепнут, когда его слишком много?
Если кислород необходим для дыхания. почему новорожденные слепнут, когда его слишком много? Этот вопрос задала Арта Самандиего из города Гватемалы, Гватемала.Здоровый доношенный младенец после 9 месяцев развития полностью готов дышать нормальным воздухом и не нуждается
Принцип 2. Когда мозг работает хорошо, тело выглядит лучше. Если работа мозга затруднена, с внешностью и самочувствием возникают проблемы
Принцип 2. Когда мозг работает хорошо, тело выглядит лучше. Если работа мозга затруднена, с внешностью и самочувствием возникают проблемы При здоровом мозге не составляет труда поддерживать прекрасную форму. Когда активность мозга оптимальна, вы с большей вероятностью
Упражнение «Шаги на корточках вперед»
Упражнение «Шаги на корточках вперед» Исходное положение: присев на корточки. Кисти рук положить на колени, руки согнуть в локтях. На счет «раз» выполнить шаг вперед левой ногой и сделать вдох. Затем, не останавливаясь, сделать шаг вперед правой ногой и снова сделать вдох.
Упражнение «Шаги на корточках назад»
Упражнение «Шаги на корточках назад» Исходное положение: присев на корточки. Кисти рук положить на колени, руки согнуть в локтях. На счет «раз» выполнить шаг назад левой ногой и сделать вдох. Затем, не останавливаясь, сделать шаг назад правой ногой и снова вдохнуть. И так
Принцип 2. Когда мозг работает хорошо, тело выглядит лучше. Если работа мозга затруднена, с внешностью и самочувствием возникают проблемы
Принцип 2. Когда мозг работает хорошо, тело выглядит лучше. Если работа мозга затруднена, с внешностью и самочувствием возникают проблемы При здоровом мозге не составляет труда поддерживать прекрасную форму. Когда активность мозга оптимальна, вы с большей вероятностью
2. Вторая основная поза: «на корточках»
2. Вторая основная поза: «на корточках» Это — слегка измененный вариант первой позы, описанной выше. В первом случае взрослый стоял, но не всем взрослым удобно стоять, некоторым удобнее сидеть — на диване, на корточках, на низком стульчике. Поза «взрослый стоит» не
Колени
Колени Похолодание коленей даже в постели; очень холодные кисти и стопы; ногти синие — Карбо Вегетабилис.Тянущие и рвущие ощущения в коленях (в бедрах, ногах и стопах), становится хуже на открытом воздухе и лучше в постели — Каустикум.Тянущие, рвущие боли в коленях
Колени
Колени Расслабление и направление коленей внутрь.Колени чуть-чуть сгибать путем приседания, слегка направляя их внутрь. Колени сгибаются так, чтобы коленные чашечки выступали не дальше носков, т.е. коленные чашечки необходимо мысленно чуть-чуть приподнимать. Без этого
Если не сейчас, то когда
Если не сейчас, то когда Для меня существуют два символа: крест – покаяние и яблоко - плод жизни. Не приноси неприятностей в свой дом. Соблюдай обычаи, обряды. Ибо это не просто традиция - это мосты, по которым ты идешь через «болото жизни». Лучшая музыка – от реки, от
170. Согнутые колени
170. Согнутые колени ИП – лежа на спине; колени согнуты, ступни упираются в пол, руки подняты вверх (за головой). Притянуть колени к животу, напрячь мышцы живота, опустить руки вдоль туловища (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Повторить 5–6
Миф, полуправда или откровенная ложь? Если не закрыть глаза, когда чихаешь, вылетят глазные яблоки
Миф, полуправда или откровенная ложь? Если не закрыть глаза, когда чихаешь, вылетят глазные яблоки В 1882 году в «Нью-Йорк Тайме» писали о женщине из Индианаполиса, которая так неудачно чихнула в трамвае, что у нее взорвалось глазное яблоко. Не приходится и говорить, что в
УТКАТАСАНА (поза сидя на корточках)
УТКАТАСАНА (поза сидя на корточках) Так как тело в этой асане частично приподнято, классической йоге её назвали в Уткатасана.Сядьте на корточки на пол, на пальцы ног, пятки должны находиться вместе, под задним проходом. Локти помещены в колени, пальцы переплетены. Это
63. Карнапидасана. Колени к Ушам
63. Карнапидасана. Колени к Ушам Название этой асаны образовано соединением двух слов «карна» – «ухо» и «пида» – «давление», «неудобство». Эта поза считается продолжением Халасаны (Позы плуга). Техника выполнения асаны 1. Лягте на пол на спину и выполните Халасану (поза
Как заговорить больные колени
Как заговорить больные колени Этот заговор обязательно поможет тем, у кого болят и опухают колени. Читают заговор на пахоте, то есть на только что вспаханном поле. Встаньте на колени на вспаханную землю, трижды перекреститесь и скажите: Во имя Отца и Сына и Святого