ФОКУСИРОВАННАЯ РАБОТА С ТЕЛОМ
ФОКУСИРОВАННАЯ РАБОТА С ТЕЛОМ
В расширенном состоянии сознания бывают ситуации, когда требуется вмешательство в процесс, изменение и терапия некоторых сильных ощущений (боль, сильные вибрации, судороги, покалывания) и некоторых других специфических феноменов. В таких случаях мыпредлагаем телесно-ориентированную терапию, которая широко применяется при проведении сессий холотропного дыхания.
Телесно-ориентированная терапия (ТОТ) направлена на правильное выведение из процесса, исключение остаточных явлений, удаление «зажимов» (36).
Основные правила
1. Усиливать симптома, провоцировать его.
2. Не мешать дышащему полностью прочувствовать «зажим».
3. Не спешить, лучше идти за дышащим, следовать за его переживаниями.
Выход из процесса
Критерии законченности процесса:
1. Внешний облик дышащего.
2. Выражение глаз.
4. Общее состояние дышащего.
Вмешательство инструктора необходимо при наличии телесной скованности, погруженности, отчужденности выражения глаз, а также жалобах дышащего при собеседовании.
Схемы работы
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение
Глава 10. Дело жизни: работа как любовь, работа как посвящение Бесполезно вести проповеди, если ваше поведение не проповедь. Святой Франциск Ассизский Работа — один из способов, которым зрелая личность заботится о себе и других. С помощи работы и связей человек находит
Глава 20 Работа с телом
Глава 20 Работа с телом Сеансы телесно-ориентированной терапии являются местом, где человека побуждают вывести на поверхность свои самые сокровенные чувства и переживания. В те времена, когда я весь рабочий день был занят терапевтической практикой, я проводил в месяц
Работа с телом и внутренняя техника
Работа с телом и внутренняя техника В процессе актерской подготовки мы часто обращаемся к методике К. С. Станиславского. Упрощенно можно сказать, что мы ориентируемся на внутреннее проживание, которое «воплощаем», т. е. выражаем, например, движением тела. Кроме всего
Дыхание телом
Дыхание телом Найдите место с достаточным пространством вокруг вас и лягте. Закройте глаза и найдите удобную позу. (…) Уделите некоторое время сознаванию вашего тела. (…) Теперь сфокусируйте ваше внимание на дыхании. (…) Отмечайте все детали вашего дыхания, как воздух без
11. Работа с телом: высвобождение новой энергии
11. Работа с телом: высвобождение новой энергии Мы уже видели, что фокусирование связано с телом. Работа с телом также представляет собой отдельный путь психотерапии. Предложенная мной процедура представляется весьма незначительной, но она является очень важной и
Дух следует за телом
Дух следует за телом Поль Экман — один из пионеров в разгадывании и каталогизации выражений человеческого лица. По всему миру его считают настоящим экспертом в области мимики. Его целью является понять, подчиняется ли мимика определенным правилам и можно ли составить
Наблюдение за телом
Наблюдение за телом Кратчайший путь к осознанности — наблюдение за своим телом. Намеренно обращая внимание на такие процессы, как дыхание, которые обычно происходят автоматически, вы начинаете понимать свое физическое бытие в данный момент времени. Глубоко дыша, считая
Конфликт с телом
Конфликт с телом Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела? Станислав Ежи Лец Любопытно, что наиболее подвержены синдрому хронической усталости женщины среднего возраста и бизнесмены.Казалось бы, что общего между этими
Эмоционально-фокусированная супружеская терапия[8] . Теория и практика Л. Л. Микаэлян
Эмоционально-фокусированная супружеская терапия[8]. Теория и практика Л. Л. Микаэлян Краткое описание подхода Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) – структурированный краткосрочный подход к супружеской терапии, созданный в 80-е годы XX в. канадскими психологами
Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему
Шаг 4. Работа с телом. Точка доступа к Сущему Соединить сознание и тело – значит укорениться в Сущем Мы устроены так, что подлинную связь со своим истинным Я можем обрести только через тело. Потому что именно в теле находится точка доступа к Сущему, которым мы являемся.
8. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СО СНОВИДЕНИЯМИ И ТЕЛОМ
8. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СО СНОВИДЕНИЯМИ И ТЕЛОМ Прошлой ночью мне приснилось, что одна женщина подарила мне красивый древний фонарь из Китая. Это была маленькая вещица, размером примерно в ладонь, продолговатая и прямоугольная, с крошечными рисунками-орнаментами. И
Целенаправленная работа с телом
Целенаправленная работа с телом Последняя составляющая холотропной терапии, целенаправленная работа с телом, используется лишь в случае необходимости. Во многих таких случаях интенсивное дыхание не вызывает никаких неприятных эмоций или неприятных физических