4. Глубокое понимание себя
4. Глубокое понимание себя
К сожалению, люди более склонны к самооправданию, нежели к признанию собственных ошибок. Если подобная практика становится постоянным занятием, то ждать от такого человека понимания других не приходится. Мы сами время от времени бываем не очень правдивы, мы сами время от времени совершаем поступки, за которые вполне могли бы осудить других людей, мы сами иногда не брезгуем притворством, а в ряде случаев отличаемся исключительной непоследовательностью. Если мы замечаем за собой все это, то заметим подобное поведение и в других людях, но если мы постоянно оправдываем себя, то нам достаточно трудно разобраться в том, почему другой человек поступил так, как он поступил.
О, если бы люди обладали достаточной скромностью, чтобы верить в себя!
Бернард Шоу
Короче говоря, для того чтобы хорошо разбираться в других людях, нужно, прежде всего, уяснить истинные мотивы собственных поступков. Если мы понимаем, почему мы в каких-то ситуациях ведем себя так, а в других – иначе, то нам легче будет понять, почему другие люди поступают так, как они поступают. Мы сможем лучше видеть скрытые пружины человеческого поведения, если знаем устройство собственного психического механизма. Что для этого нужно? Первое и, наверное, самое главное, это честность по отношению к самому себе.
Это качество действительно нужно тренировать и не только затем, чтобы разбираться в других, но и для того, чтобы уметь влиять на собственную жизнь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Курс. «Понимание себя и других»
Курс. «Понимание себя и других» Самое главное – действовать Многие, кто прочитал эту книгу, согласны с большинством представленных здесь идей. Они считают эти идеи важными и ценными. Однако часто бывает «легко сказать, да трудно сделать». Непросто применять эти идеи на
История возникновения курса «понимание себя и других»
История возникновения курса «понимание себя и других» Первый курс «Понимание себя и других» я провел в 1971 году. Я тогда жил в Цинциннати, в штате Огайо. У нас только что закончился шестинедельный курс для родителей. На нем присутствовали сорок человек, и многие из них
Упражнение 4. Более глубокое проникновение в истоки жалобы ∞
Упражнение 4. Более глубокое проникновение в истоки жалобы ? Цель: определить главные желания и потребности, лежащие в основе ваших жалоб.Предполагаемое время: 5–15 минут.Выберите любую жалобу из тех, которые у вас есть, на любую тему, и спрашивайте себя о том, чего вы хотите,
Дьявол и глубокое синее море
Дьявол и глубокое синее море 13 марта 1841 года корабль «Уильям Браун» отправился в плавание из Ливерпуля в Филадельфию. Через пять недель путешествия, ночью 19 апреля, судно налетело на айсберг в 250 милях от берега Ньюфаундленда и быстро начало тонуть. Более тридцати
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЛНЫ
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЛНЫ Вы можете еще больше расслабиться, сконцентрировавшись на своем дыхании. Дышите глубоко, сосредоточив мысль на вдыхаемом и выдыхаемом воздухе. Придерживайтесь медленного и равномерного ритма.1. Сядьте поудобнее, не
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЗДУШНЫЙ ШАР
ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: ВОЗДУШНЫЙ ШАР Это упражнение – вариант предыдущего, где вы представляли себе волны. Со сменой воображаемой картины вы переходите как бы в другой регистр – от мягкого ритма к ощущению легкого парения в воздушном
Глубокое дыхание
Глубокое дыхание «Насытиться запахом»Это упражнение представляет собой гипнотическую медитацию, которая не только помогает развить глубокое дыхание, но и обостряет обоняние.Техника выполнения Встаньте прямо, отставив правую ногу чуть назад, как будто вы только что
46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть?
46. Любить себя – это значит принимать себя таким, какой ты есть? Что же это значит – принять себя? Часто можно услышать такие слова: «Нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть». Часто за этими словами кроются просто лень, нежелание убрать в себе тот или иной
Понимание себя и других
Понимание себя и других В безопасной и поддерживающей атмосфере вы сможете понять и преодолеть свои личные ограничения, мешающие вам свободно выражать себя.Хотите, чтобы ваша жизнь стала такой, о какой вы всегда мечтали?На этом высокоэффективном тренинге вы начнете
Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание
Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание Когда вас обвиняют, ненавидят или критикуют, проникните в душу этих людей и посмотрите, что в ней творится. Вы поймете, что они имеют полное право думать о вас то, что думают. Марк Аврелий Когнитивная гибкость – это йога
Занятие 15 Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем»
Занятие 15 Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем» Мы с вами прошли уже половину нашего курса, я предложила вам много замечательных и очень сильных упражнений.Первая неделя занятий была посвящена возрождению любви к самому себе:• мы
Глава 5. Глубокое погружение и великий побег
Глава 5. Глубокое погружение и великий побег Остерегайся не упустить сути, вглядываясь в тень. Эзоп Когда Сеть была молодой Я отчетливо помню тот день, когда я впервые познакомился с графическим прообразом Всемирной паутины (www). Это был один из тех исторических моментов,
Понимание самого себя
Понимание самого себя Еще одна очень востребованная цель — понимание самого себя. Почему я так живу? Что заставляет меня угождать одним людям и смеяться над другими? Почему я выбрала себе такую работу (мужа, друзей, место жительства и т. д.)? Почему меня все раздражает? Эти