Рекомендуемое время загара в солярии (по типу кожи)

Рекомендуемое время загара в солярии (по типу кожи)

Тип лампы Рекомендуемое время загара по типу кожи (в минутах) II III IV 80/100 W (0,7 %) 18 25 30 80/100 W (1 %) 17 22 25 80/100 W (1,5 %) 10 15 19 80/100 W (2,3 %) 7 11 13 120 W (1,4 %) 9 13 17 120 W (2,0 %) 6 8 11 120 W (2,3 %) 5 7 10 160 W (1 %) 15 20 23 160 W (1,4 %) 8 10 12 160 W (2,3 %) 4 6 10 160 W (2,6 %) 3 5 9 180 W (0,9 %) 12 15 19 180 W (2,0 % / 2,3 %) 3 5 9 180 W (2,3 %) 3 5 9 180 W (2,6 %) 3 5

Кожа человека имеет разную толщину и неодинаково реагирует на ультрафиолетовое излучение (например, область груди особенно чувствительна). При выявлении зон повышенной чувствительности к ультрафиолетовому излучению рекомендуется быть предельно осторожной. Можно уменьшить продолжительность сеансов загара или прикрыть особо чувствительный участок тела после истечения половины установленного времени процедуры. Если несмотря на предосторожности появляются симптомы ожога, сделайте перерыв, по меньшей мере, два дня до следующего сеанса.

Всегда тщательно следуйте инструкции и загорайте по индивидуальной программе. Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии. Помните, что при загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера — нельзя бросаться в крайности. Хорошо известно, как влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, они помогают излечиться и от некоторых заболеваний. Доказано, что посещение солярия благотворно сказывается на нашем психологическом состоянии — вместе с «солнечным» светом мы получаем позитивные эмоции.

Однако если вы решили воспользоваться солярием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вышеприведенная таблица поможет вам определить ваш тип кожи и возможную реакцию на загар в солярии. Людям с первым типом кожи загорать не рекомендуется.