Что такое сыроедение
Что такое сыроедение
Сыроедение — система питания, которая предусматривает употребление исключительно сырой, не подвергшейся термическому воздействию (варке, жарению, копчению) пищи. Считается, что такой способ питания позволяет усваивать вещества в первозданном виде.
Веганское сыроедение представляет собой наиболее распространенный тип сыроедения. Из рациона исключаются абсолютно все продукты животного происхождения, включая куриные яйца, сырой белок которых плохо усваивается и снижает кислотность желудка. Употребляется лишь сырая растительная пища, насыщенная живыми энзимами.
По способу питания сыроедение разделяют на 2 вида: смешанное и моно. Последователи первого смешивают продукты за один прием пищи, второго — не смешивают. Первый способ питания считается наиболее подходящим видом для большинства людей. Считается допустимым смешивать овощи с овощами, фрукты с фруктами, фрукты с орехами, молочные продукты между собой и так далее.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
СЫРОЕДЕНИЕ
СЫРОЕДЕНИЕ А теперь я хочу уделить несколько слов сыроедению.В чем заключается суть сыроедения, почему время от времени нам так настойчиво предлагается этот тип питания?В нескольких номерах журнала "Физкультура и спорт" (1991, №№ 5 — 8) под названием "Салат из одуванчиков"
5. Сыроедение
5. Сыроедение Эта диета предполагает использование экологически чистых продуктов, не подвергшихся тепловой обработке. В последнее время такой способ питания стал очень популярным. Рацион при сыроедении обычно состоит из сырых продуктов: свежих фруктов и овощей, орехов
Сыроедение
Сыроедение Приехала тетя Марти, и мы встречаемся в Candle 79, веганском ресторане на Ист-Сайде. Я попросил Марти провести индивидуальный курс «Сыро-едение для чайников».Мы сидим в дальнем углу зала. Марти не желает вдыхать токсины, выделяемые свечами, которые и дали название
Пробное сыроедение
Пробное сыроедение Переход на питание сырой растительной пищей — это радикальная перемена. Меняется микрофлора кишечника. Кому-то из наших сожителей — бактерий, обитающих в кишечнике, — такие перемены не по нутру, другие — наоборот, размножаются в большом количестве.
СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
СЫРОЕДЕНИЕ И ВЕГЕТАРИАНСТВО Итак, давайте попробуем дать точное и краткое определение самому эффективному на нынешний день способу питания.Сыроедение — это такая система питания, которая не допускает никакого теплового воздействия на употребляемые в пищу
Сыроедение
Сыроедение В рамках вегетарианства можно выделить и другие пищевые направления. Например, сыроедение. Сыроеды употребляют растительные продукты в сыром виде. Есть еще строгие сыроеды — сыромоноеды, которые едят только сырые растительные продукты строго одного вида за
Сыроедение
Сыроедение Сегодня множество людей в качестве здорового питания выбирают для себя сыроедение. Это употребление продуктов, не подвергшихся термической и промышленной обработке. К ним относятся свежие овощи, фрукты, орехи, бобовые, злаки, то есть все то, что растет в
Сыроедение
Сыроедение Многие вегетарианцы являются также сторонниками сыроедения – потребления только термически необработанной пищи.Современная наука о питании приветствует использование большинства овощей и плодов в сыром виде – конечно, в ежедневном меню должны быть салаты
Сыроедение
Сыроедение Эта разновидность вегетарианства исключает термическую обработку продуктов. Сыроеды считают, что такая обработка разрушает естественные связи в пищевых продуктах, в них исчезает та сила, которая закладывается в процессе роста и усвоения солнечной