Никакой лжи
Никакой лжи
Каждый участник группы соглашается быть до конца правдивым. Это означает воздерживаться от преднамеренной неправды или дезинформации, а также от тайн или лжи сокрытия. По определению ложь — это преднамеренный акт сокрытия того, что другой человек желает знать. Очевидно, что в ситуации групповой терапии каждый член группы, по меньшей мере, желает знать, пьет другой член его группы или нет.
Данное правило применяется также и к сокрытию чувств, желаний или мнений. Если индивид испытывает чувство гнева или симпатии к другому члену группы, отказ от выражения этих чувств является сохранением тайны, то есть сокрытием. Аналогично отказ от выражения своих желаний или критических мнений также является формой лжи. Правдивость предполагает право человека просить или выяснять сто процентов того, что он хочет, в течение ста процентов времени.
Данный контракт особенно полезен для стимулирования полного выражения своих чувств. Он побуждает к искреннему выражению мнений и предоставлению обратной связи. Создаются идеальные условия для того, чтобы участники просили о том, чего они хотят, и воздерживались от игры в Спасителя. Это обеспечивает необходимый уровень доверия и создает чувство безопасности, что крайне важно для открытого и честного обсуждения всех аспектов личной жизни участников, вплоть до наиболее нелицеприятных.
Кооперативные контракты, совместно с индивидуальными контрактами для каждого члена группы, образуют действенную социальную структуру, в рамках которой люди могут радикально улучшить свою жизнь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Никакой постели из роз
Никакой постели из роз Мы снова должны вспомнить, что жизнь накладывает ограничения на его радости. Его жизнь совсем не постель из роз, как и у всякого другого человека. У него нет иммунитета к несчастьям или к неудовлетворенности. Даже в солнечных землях бывают сезоны
Мысль в три часа ночи: никакой поддержки у меня нет
Мысль в три часа ночи: никакой поддержки у меня нет Среди ночи вы ни с того ни с сего просыпаетесь, смотрите на часы и жалеете, что проснулись. Появляется мысль: «Что со мной будет? Я живу в холодном, бездушном мире. И не знаю, как быть дальше». Эта мысль навеяна просмотренной
Никакой тактики
Никакой тактики … Психологом Кляча по жизни был никудышным, на грани неприспособленности. Влиться в среду, создать себе в ней нишу, удобную роль или маску - то, чему средний человечек стихийно обучается уже где-то в середине первого десятилетия жизни, - для него было
6. Никаких соков, никаких ложек и никакой ходьбы по дому
6. Никаких соков, никаких ложек и никакой ходьбы по дому Сэм четыре года. Она ненавидит кровати и сон; ей нравятся клюквенный сок и чайные ложки. Она прыгает по всему дому, словно маленький светловолосый мячик. Посторонним людям она кажется симпатичной девочкой, но если
Глава 6. Больше никакой лесопилки!
Глава 6. Больше никакой лесопилки! Что делать, если мужчина воспринимает вас как должное и никакие упреки на него больше не действуют? Отлично сделать гораздо лучше, чем отлично сказать. Бен
Никакой магии
Никакой магии Перед тем как мы приступим к разговору о холодном чтении, я хочу, чтобы вы твердо поняли: я не обладаю никакими сверхъестественными способностями, и более того, мне это даже неинтересная не гадаю на картах Таро, не занимаюсь хиромантией, не умею составлять
Никакой торговли
Никакой торговли Нет ничего хуже, чем подвергнуться атаке друга, который рьяно хочет вам что-то продать. Мягко говоря, вы испытываете чувство неловкости.Дружеские отношения не налагают на вас обязательства покупать у кого-либо водяные фильтры, пылесосы, растения для
ТЕСТ КАКОЙ-НИКАКОЙ, А МУЖ…
ТЕСТ КАКОЙ-НИКАКОЙ, А МУЖ… Это тест для женатых мужчин. Ответьте на нижеприведенные вопросы, и вы узнаете, любит ли вас жена или живет с вами “по привычке”.1. Жена внимательно и заинтересованно слушает, когда вы рассказываете ей о своих делах?2. С пониманием ли относится
Нет в том никакой пользы
Нет в том никакой пользы Все, что мы делаем по необходимости или из чувства долга, не приносит никакой пользы, поскольку стимулом не служит любовь. А ведь основа всех заповедей, любого долга — любовь. Наши обязанности должны найти свое место в системе любви: это те
В психотерапии Бог все еще не играет никакой роли
В психотерапии Бог все еще не играет никакой роли Всякий невроз – это, в конечном счете, страдание о Боге. Этот вывод Карла Густава Юнга может удивлять или раздражать. Но моя двадцатилетняя практика терапевта меня в нем окончательно утвердила. Конечно, это не означает, что
Метод воспитания – «никакой»
Метод воспитания – «никакой» Этот подход к воспитанию не старый и не новый, он просто «никакой». Это поколение родителей, появившихся посередине. Старый метод уже применить целиком и полностью не могут, а новые передовые идеи педагогики еще до них не дошли. Вот к ним и
Глава 41 Никакой рутины!
Глава 41 Никакой рутины! Есть только одно место, где вы сможете увидеть успех до начала работы над ним, и это место – словарь. В жизни же вы не увидите успеха, пока хорошенько не потрудитесь. Вот почему так важно, чтобы вы находили ту награду, которую ищете, в самой работе. Я
В связи разум-тело нет никакой мистики
В связи разум-тело нет никакой мистики Итак, о чем мы действительно говорим, когда произносим «связь разума и тела»? Эта связь научно доказана или все же из разряда мистики?Вообще-то вы сталкивались со связью разума и тела еще совсем маленькими. Вспомните свои первые годы
Никакой телеологии
Никакой телеологии Вместо того чтобы дальше укреплять нас в «черной легенде» по поводу нашего прошлого, коммеморация Первой мировой войны должна была бы помочь ее преодолеть, чтобы мы смогли лучше справиться с противоречиями наших дней. Между ситуацией,