Глава 6 Учимся управлять страхом Что следует делать при нарушенной функции базальных ганглиев
Глава 6
Учимся управлять страхом
Что следует делать при нарушенной функции базальных ганглиев
Публикуемые ниже рекомендации помогут вам бороться с проблемами, связанными с функцией базальных ганглиев. Они основаны на том, что мы узнали о базальных ганглиях, и на моем опыте лечения пациентов с такими нарушениями. Имейте в виду: базальные ганглии отвечают за процессы интеграции чувств и движений, плавность движений, программирование работы в состоянии покоя или за уровень тревожности, участвуют в модулировании мотивации, а также управляют ощущением удовольствия или экстаза.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ГЛАВА 5 И что же делать с моим страхом?
ГЛАВА 5 И что же делать с моим страхом? Из-за неверных убеждений относительно авиации вы переоценивали существующий риск в сотни тысяч раз (надеюсь, что уже в прошедшем времени). Следовательно, ваш мозг запускал НОРМАЛЬНЫЙ механизм страха каждый раз, когда речь заходила о
Учимся делать комплименты
Учимся делать комплименты Просвещение внедрять с умеренностью, по возможности избегая кровопролития. М. Е. Салтыков-Щедрин Ни искусство, ни мудрость не могут быть достигнуты, если не учиться. Демокрит Собранные в этой главе рекомендации научат волшебным словам
Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев:
Проблемы, связанные с работой базальных ганглиев: тревожность, нервозность;приступы паники;физическое ощущение тревоги;склонность к пессимизму, ожидание худшего;боязнь конфликтов;синдром Туретта/тики;мышечное напряжение, мышечные боли;тремор;нарушение мелкой
Проверим работу базальных ганглиев
Проверим работу базальных ганглиев Это список симптомов, которые могут указывать на нарушение функций базальных ганглиев. Прочтите его и оцените состояние свое или того человека, которого вы оцениваете. Для этого воспользуйтесь приведенной системой баллов и проставьте
Рекомендация 8: Следите за питанием базальных ганглиев
Рекомендация 8: Следите за питанием базальных ганглиев Как я уже отмечал в рекомендациях по коррекции нарушений глубокой лимбической системы, наше питание имеет большое значение для нашего самочувствия. Если у вас есть симптомы повышенной активности базальных ганглиев
Глава 8 Учимся целеустремленности Что следует делать при нарушенной функции префронтальной коры
Глава 8 Учимся целеустремленности Что следует делать при нарушенной функции префронтальной коры Префронтальная кора — самая развитая область мозга. Благодаря ее деятельности вам удается добиваться своих целей. Напомним, что префронтальная кора участвует в
Глава 10 Разрываем замкнутый круг Что следует делать при нарушенной функции поясной системы
Глава 10 Разрываем замкнутый круг Что следует делать при нарушенной функции поясной системы Поясная система головного мозга дает нам возможность переключать внимание с одного объекта на другой, с одной мысли на другую и с одной проблемы на другую проблему. Когда функции
Глава 12 Совершенствуем опыт Что следует делать при нарушенной функции височных долей
Глава 12 Совершенствуем опыт Что следует делать при нарушенной функции височных долей Последующие рекомендации направлены на нормализацию и лечение височных долей. Они основаны на наших знаниях об этой части мозга и на моем клиническом опыте. Не забудьте: височные доли
Роль базальных ганглиев
Роль базальных ганглиев При хорошей работе базальных ганглиев люди расслабленны и спокойны. Они ждут от жизни лучшего. У них хорошее физическое самочувствие, и они спокойно выражают свою сексуальность. Их не одолевают многочисленные физические недомогания. Они
Рекомендации при расстройстве функций базальных ганглиев
Рекомендации при расстройстве функций базальных ганглиев Для себя1. Уничтожайте «тараканов-прорицателей»: если все время ожидать и предсказывать неудачу, боль или несчастливое завершение любого дела, можно серьезно подорвать ваши отношения. Для хороших отношений
Глава 19 Надо и нельзя Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками
Глава 19 Надо и нельзя Что следует делать, чтобы наладить работу мозга и помочь ему справиться с вредными привычками Основываясь на своих исследованиях и исследованиях других специалистов, изучающих работу мозга, я составил список того, что следует делать, чтобы наладить
Личные особенности людей с нормальной функцией передней поясной извилины и базальных ганглиев
Личные особенности людей с нормальной функцией передней поясной извилины и базальных ганглиев Как уже говорилось, передняя поясная извилина и базальные ганглии служат своего рода «коробкой передач» мозга. В норме люди должны уметь переключать внимание с одной идеи или
Чего делать не следует
Чего делать не следует Начальница Сида, Сандра, была так расстроена его негативизмом, что не выдержала и начала угрожать работнику увольнением, если он будет продолжать в том же духе. Но Сид знал, что это пустая угроза: ему, как высококвалифицированному специалисту, будет
Управлять — значит делать дело головой и руками других людей
Управлять — значит делать дело головой и руками других людей ЕСЛИ вы — лидер, то ваша миссия — это поле постоянного применения силы влияния. • Заставить людей работать под музыку энтузиазма не получится без искусства влияния.• Никакие подачки и пистолет не зажигают в
Глава 12 Ошибки, или Чего делать не следует
Глава 12 Ошибки, или Чего делать не следует Человек, который совершил ошибку и не исправил ее, совершил еще одну ошибку. Конфуций Мы уже достаточно много говорили о том, что нужно делать и как следует это делать. Теперь давай пройдемся по тем моментам, которые делать
Глава XIX Что следует делать, чтобы не быть презренным и ненавидимым
Глава XIX Что следует делать, чтобы не быть презренным и ненавидимым Неистовство, заставляющее философов выдумывать разные учебные системы, свойственно также и наставникам в политической науке. Макиавелли больше, чем другие, заражен этой язвой. Он стремится доказать, что