Когда прокрастинация хороша
Когда прокрастинация хороша
Это пуританская природа нашей культуры (если вы из США), отображать прокрастинацию как зло. Во время пуританских времён были даже законы, прямо говорившие, что безделье — это преступление, наказываемое не только Богом, но и правосудием.
Я не пуританин. Я обожаю безделье. Ничегонеделанье. По-моему, лень — это желаемое качество. Я не сторонник сверхпродуктивности, наполнением каждой свободной минуты какими-нибудь продуктивными делами. Отнюдь нет. Некоторые из моих любимых занятий — это целенаправленное безделье: медленно вкушать великолепную еду, устраивать себе длительные прогулки, валяться в кровати с моей женой Евой, смотреть кино, читать хороший роман, обниматься с моими детьми, дремать. Ах да, я обожаю дремать! Так что прокрастинация — не зло по своей сути. Это отлично откладывать на потом, если вы устали и нуждаетесь в отдыхе, если вы будете заниматься чем-то приятным с любимыми людьми, если вы пойдёте погулять и разберётесь с бардаком в своей голове, если вы позвоните другу и отлично поболтаете, если вы попьёте отличную чашку кофе… Список можно продолжать и продолжать.
Прокрастинация может помочь нам найти пространство для работы в приятной и нормальной скорости, думать и созерцать, работать над нашими отношениями.
Но, как я подчеркнул в предыдущей главе, прокрастинация может вредить нам различными способами — особенно в препятствии достижения наших желаний. Таким образом, я никогда бы не пытался прогнать прокрастинацию полностью.
Поэтому не используйте эту главу как оправдание, чтобы откладывать всё на потом весь день и каждый день.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Хороша Маша, да не ваша!
Хороша Маша, да не ваша! Запретный плод сладок. Может, потому нас порой так сильно привлекают недоступные мужчины. Но есть ли шансы на счастье с тем, кто для тебя в черном списке молодых людей?Конечно, правила придумывают, чтобы их нарушать. И все же принципы женской
Почему прокрастинация вредит нам
Почему прокрастинация вредит нам Что такого плохого в прокрастинации? Честно, прокрастинация не всегда плоха, см. следующую главу, «Когда прокрастинация хороша». Я получаю от неё удовольствие так же, как и любой другой.Но она вредит нам, вот почему я написал эту книгу.Вот
Страх и прокрастинация
Страх и прокрастинация Самая главная причина, по которой люди откладывают дела — это некий невыразимый страх. Если бы мы призвали всю смелость просто взглянуть на эти страхи, то мы бы значительно продвинулись вперёд в одолении прокрастинации.Страх это нечто,
Слишком хороша для него?
Слишком хороша для него? Моя коллега Ляля, весьма успешная журналистка, смеясь, рассказала мне «несчастный случай» из своей жизни. Она познакомилась с мужчиной. Он ей понравился. В отношениях вырисовывалась перспектива. Но на третьем свидании барышня случайно
7. Фраза, которая чудо как хороша:
7. Фраза, которая чудо как хороша: «Женщина должна быть одета так, чтобы ее было приятно раздеть…» (Ею поделилась с миром фатальная женщина Коко Шанель. Тоже
УРОК 1 Жизнь несправедлива, но все равно хороша
УРОК 1 Жизнь несправедлива, но все равно хороша Эта бейсболка всегда возвращается ко мне, чуть более выцветшая и потрепанная, но крепкая как никогда.Все началось с Фрэнка. Я прошла свою первую химиотерапию и не могла поверить, что теперь лысая. Я увидела парня в бейсболке,
УРОК 31 Как бы хороша или плоха ни была ситуация, она изменится
УРОК 31 Как бы хороша или плоха ни была ситуация, она изменится У моей подруги Мены есть поговорка: «Жизнь ухабистая, так что надевай шлем». И надо сказать, это вполне разумный совет. Иногда шлем действительно нужен, чтобы преодолеть все подъемы и спуски, повороты и
Глава первая. Что такое прокрастинация
Глава первая. Что такое прокрастинация Прокрастинация – термин достаточно новый, впервые его использовали психологи в 1977 году. Корнями это слово уходит в английский и латинский языки и дословно означает «задержка», «на завтра». То есть прокрастинация – это знакомое
1.3. К чему приводит прокрастинация
1.3. К чему приводит прокрастинация На самом деле прокрастинатор очень часто выполняет все вовремя и порой даже качественно. Но, как мы уже писали, на эмоциональном уровне все далеко не позитивно. Если у вас получается сдерживать обещания, везде успевать и не слышать
3.3. Диагноз: прокрастинация. Причины. Лечение
3.3. Диагноз: прокрастинация. Причины. Лечение В начале главы при описании ошибок, влияющих на неправильность организации времени, мы указали прокрастинацию и раскрыли значение этой «болезни современности». Даже если вы никогда до этого не слышали слова «прокрастинация»,
Прокрастинация
Прокрастинация У некоторых срабатывает странная закономерность: чем важнее задача и жестче сроки, тем сложнее начать эту задачу решать. Есть даже красивый научный термин, обозначающий откладывание дел на потом, – прокрастинация. Это может быть связано со страхом ошибки
Глава первая Упорядоченная прокрастинация
Глава первая Упорядоченная прокрастинация Я собирался написать это эссе несколько месяцев. Почему же я наконец собрался? У меня появилось свободное время? Отнюдь. Мне нужно проверить работы студентов, заполнить заказы на учебники, отрецензировать заявку в Национальный
Слишком хороша для него?
Слишком хороша для него? Моя коллега Ляля, весьма успешная журналистка, смеясь, рассказала мне «несчастный случай» из своей жизни. Она познакомилась с мужчиной. Он ей понравился. В отношениях вырисовывалась перспектива. Но на третьем свидании барышня случайно
17. Прокрастинация
17. Прокрастинация Тогда как предубеждения являются внешним значимым фактором, который следует учитывать, прокрастинация касается наших собственных решений. Тем не менее это одно из самых значительных препятствий, которое придется преодолеть неуверенным в себе людям, в