Упражнение по созданию будущего.

Упражнение по созданию будущего.

1. Поставьте 5 хорошо сформулированных целей. Задавайте себе следующие вопросы при выборе любой цели в жизни.

a) Что вы хотите?

b) Какое направление поможет вам это получить? Что вы конкретно хотите?

c) Какое конкретное направление поможет вам этого достичь?

d) Как вы поймете, что достигли цели?

e) Как вы поймете, что идете именно в этом (нужном) направлении?

f) Что вы будете видеть, слышать, чувствовать?

g) Какая часть достижения цели находится под вашим контролем?

h) Как на вашу жизнь повлияет достижение этой цели в ближайшем и в отдаленном будущем?

i) Как на вашу жизнь повлияет движение в этом направлении в ближайшем и в отдаленном будущем?

2. Поставьте эти цели на 1 год, на 3 года, на 5 лет и на 10 лет.

3. Пересматривайте и корректируйте цели раз в месяц.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

7. Упражнение «Послание из будущего. Поддержка из будущего» Расслабьтесь.Представьте себя самого из вашего же будущего, когда желаемое вами событие уже произошло, и оно уже наложило отпечаток на вашу жизнь. В вашей жизни произошли желаемые перемены, и вы сами изменились,

Романтические отношения, ведущие к созданию семьи Основными показателями таких отношений являются одинаково сильное желание каждого из партнеров видеть избранника спутником жизни и равная степень взаимного притяжения.Вот семь верных признаков того, собирается ли ваш

Глава 13 Пошаговое руководство к созданию мотивационного соответствия Создание мотивационного соответствия можно разделить на три этапа. Для того чтобы пройти этот процесс шаг за шагом, представим на минуту, что вы — член попечительского совета в округе, где школьные

Системный подход к созданию самообучающихся организаций Питер Сенге в своей книге «Пятая дисциплина» (Senge, 1997) предлагает рассматривать организации не как статический набор производственных ресурсов и сотрудников, а как систему. В отличие от общепринятого понимания

Советы по созданию обстановки Чтобы стать оратором мирового уровня, вам нужно уметь правильно подготовить обстановку. Если вы выступаете с превосходной речью, но в неблагоприятных обстоятельствах, то произвести впечатление не

Рекомендации по созданию состояния 1. Выполняйте технику «Смеха третьим уровнем» в течение дня максимально часто, следуя уже известному вам принципу: «вспомнили – сделали». Убедитесь, что не существует ситуаций, когда нельзя было бы взглянуть на себя и на обстоятельства

Рекомендации по созданию состояния 1. Продолжайте начатую ранее «охоту на самого себя». Непрерывно отслеживайте свое текущее состояние, направленность своих мыслей и настроений. Постарайтесь пресечь любой из техник появляющуюся привязку к определенному состоянию,

Рекомендации по созданию состояния Уделите технике «Випассана» пятнадцать-двадцать минут ежедневно. Ощутив и глубинно осознав особенности возникающего состояния «здесь и сейчас», постарайтесь перенести их на любые свои действия и поступки, как бы «расширяя» Випассану

Рекомендации по созданию состояния Качественно освоив технологию «Свертка Времени-Пространства», сделайте ее частью своего существования. Все больше привыкайте слушать свои ощущения и верить им. Смело задавайте себе любые вопросы в виде запроса-намерения.Используя

Рекомендации по созданию состояния Как домашнее задание хочется вам дать следующее «смертельное» упражнение.Попрактикуйтесь в переживании смерти своей ложной личности, своего эго, того, что вы гордо именуете своим «Я». То есть вам предлагается постараться выстроить

Рекомендации по созданию состояния …И пришли они к нему, и, толпою вокруг вставши, так сказали:– Мы любим тебя, Господи. Дай нам возможность явить любовь свою… На любые подвиги – физические ли, духовные ли – готовы мы…– Правда? – удивился он. – И в пропасть шагнуть не