ДРУГИЕ СРЕДСТВА ДОСТИЖЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ «ПОПАСТЬ В СТРУЮ»
ДРУГИЕ СРЕДСТВА ДОСТИЖЕНИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
«ПОПАСТЬ В СТРУЮ»
Люди, которым все удается, обычно говорят, что они «попали в струю» или «в зону». Вы попадаете в струю, когда проявляются все ваши лучшие качества, когда на вас работают все ваши внутренние ресурсы, когда вам кажется, что все у вас получается само собой.
Все мы переживали такие моменты. Иногда такое бывает у спортсменов. Например, когда альпинист совершает подъем, он забывает обо всем на свете, кроме скалы, по которой ему надо добраться до вершины. Хирурги говорят, что, когда они делают операцию, она так поглощает их, что им кажется, они находятся в совершенной гармонии со всем миром. Если вы можете вспомнить моменты, когда вам легко и просто удавалось сделать то, что было бы не под силу в обычных обстоятельствах, это значит, что вы побывали «в зоне».
Влюбленные люди тоже находятся «в зоне». Вы, вероятно, испытывали это чувство. При этом вам казалось, что время остановилось. Все ваши действия были абсолютно правильными, а жизнь казалась очень легкой. Когда вы были вместе, казалось, вам под силу перевернуть горы, проявились ваши творческие способности, вы были счастливы и не беспокоились ни о себе, ни о своей жизни. Это тоже проявления «зоны».
Кей пережила это ощущение, когда впервые встретилась с Ником. «Мы встречались пару раз на вечеринках, и меня очень влекло к нему, но я с самого начала не испытывала ни напряжения, ни волнения, которые я обычно чувствую, когда человек мне нравится. Это было так, как будто в глубине души я знала, что у нас будет все прекрасно, и не волновалась об этом. Я чувствовала, что этому как бы предназначено случиться, и я действительно не волновалась об этом.
Я помню, как мы случайно встретились в парке, немного поговорили, посидели рядом на траве. У меня не было желания все время что-то говорить, мы почти все время молчали, и это было прекрасно. Я чувствовала себя счастливой и не испытывала потребности нарушать тишину. После одной из этих пауз он сказал мне: «Я только хочу все узнать о тебе». Так начались наши отношения. Я была «в зоне» в тот день, я уверена в этом».
Как Кей сделала это? Что сделало ее настолько неотразимой в глазах Ника, что он не мог преодолеть желания открыться ей, хотя она говорила очень мало? Кей случайно сделала то, что делают все удачливые люди, и то, что вы тоже можете делать с мужчинами. Она преследовала свою цель (завести роман с Ником) и одновременно отказалась от необходимости что-то делать для этого (верила, что если бы это было ей суждено, то это произошло бы). Она перестала волноваться о том, понравится она ему или нет. Она сохранила бы спокойствие в любом случае. Если бы Ник не захотел быть с ней, она разочаровалась бы, но не расстроилась. Интерес к ней Ника ее не особенно заботил, даже при том, что она стремилась быть с ним.
Давайте рассмотрим пример противоположного свойства. Донна была очень заинтересована в отношениях с Рэнди. Она находила его остроумным и интригующим и очень хотела завести с ним роман. Для нее было исключительно важно, чтобы все ее контакты с ним происходили на высшем уровне, так чтобы он захотел с ней общаться и пригласил бы ее на свидание. Она была так сосредоточена на этой цели и на том, как будет плохо, если она ему не понравится, что она вела себя совершенно неестественно и глупо, когда находилась в его обществе. «Я была такой дурой, — говорит она теперь. — Я так хотела произвести на него впечатление, что тараторила без умолку, сыпала глупыми шутками, была очень напряжена и нервничала». Она не могла не думать о своей цели — чтобы он полюбил ее, — поэтому не могла расслабиться и вести себя беззаботно в его присутствии. «Я отпугнула его, — говорит она. — Я была так поглощена своей целью влюбить его в себя, что не могла быть рядом с ним такой, какая я есть». Ее неспособность преследовать свою цель без волнения не позволила ей войти «в зону», она держалась с Рэнди скованно и неестественно и в результате показалась ему непривлекательной.
Когда вы хотите завести роман с мужчиной, его надо упорно преследовать, но не волноваться о результате. По тем или иным причинам с некоторыми мужчинами вам легко оставаться спокойной и войти «в зону». Но вы можете научиться волноваться все меньше и меньше в процессе контактов с мужчинами. Для этого вам надо просто утвердиться в своем намерении не волноваться. Каждый раз, когда вы входите в контакт с мужчиной, напоминайте себе, что результат не важен. Постепенно вы обнаружите, что вы чувствуете себя более спокойной и расслабленной и ваше общение с мужчинами идет более гладко. Когда Донна научится не волноваться о том, как у нее продвигается дело с Рэнди, и начнет верить, что все будет хорошо, она расслабится и Рэнди будет легче узнать ее и оценить ее привлекательность. Умение войти «в зону» и перестать беспокоиться о результате имеет важнейшее значение для ваших отношений с мужчинами. Вам будет гораздо легче усвоить и с успехом использовать все остальные средства привлечения мужчин, изложенные в этой книге (где встречать мужчин, как флиртовать, как испытывать их и т. п.), если вы научитесь одновременно добиваться отношений, о которых вы мечтали, и не беспокоиться о результатах ваших усилий.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Другие невербальные средства общения
Другие невербальные средства общения Общение действиями включает: 1) показ двигательных действий при обучении;2) движения, выражающие отношение к собеседнику (например, аплодисменты);3) прикосновения: похлопывание собеседника по плечу или по спине в знак одобрения его
Двенадцать ступеней к уверенности в себе
Двенадцать ступеней к уверенности в себе 1. Будьте добры и вместе с тем настойчивы.Быть уверенным в себе – не значит быть пассивным, агрессивным или надменным. Это золотая середина между уважением к другому человеку (доброта) и уважением к себе (настойчивость).2. Не надо
2.7. Импровизация и другие средства драматерапии
2.7. Импровизация и другие средства драматерапии В качестве одного из основных средств драматерапии (а в случае изменений развития особенно) мы выделяем импровизацию. Этот выбор обусловлен тем, что импровизация лучше, нежели структурированная постановка, отражает
О пользе самореализации и уверенности в себе
О пользе самореализации и уверенности в себе … человек, борющийся за свое существование, способен на блестящие поступки. Михаил Булгаков Женщины очень любят помечтать. Говорят, что это не вредно, но я думаю иначе. Мечты таят в себе опасность, особенно для стервы. Они
3. Психоделические средства и другие препараты.
3. Психоделические средства и другие препараты. "Официальная" медицинская точка зрения на некоторые из наиболее распространенных препаратов, упомянутых в этом разделе, содержится в следующих отчетах Комитета по алкоголизму и наркомании (Committee on Alcoholism and Addiction) и Совета
Отсутствие уверенности в себе
Отсутствие уверенности в себе – Все, что я делаю – плохо.– Я все делаю хорошо.– Я плохо распоряжаюсь своей жизнью.– Я хорошо распоряжаюсь своей жизнью.– Я – способный человек.– У меня нет никаких способностей.– У меня есть таланты и умения.– У меня нет никаких
О пользе самореализации и уверенности в себе
О пользе самореализации и уверенности в себе … человек, борющийся за свое существование, способен на блестящие поступки. Михаил Булгаков Женщины очень любят помечтать. Говорят, что это не вредно, но я думаю иначе. Мечты таят в себе опасность, особенно для стервы. Они
Тест № 5 Степень уверенности в себе
Тест № 5 Степень уверенности в себе КлючI. Вы крайне неуверенный в себе человек, это мешает вам полноценно жить и добиваться осуществления своих даже самых скромных планов. Возможно, вы стараетесь порой выглядеть успешным и независимым, но при этом сомневаетесь чуть
Тест №5. Степень уверенности в себе
Тест №5. Степень уверенности в себе
Три шага к уверенности в себе
Три шага к уверенности в себе Первый шаг – выделяем повторяющиеся ситуации и те черты вашего характера (выражающиеся в действиях – т. е. в поведении), которые имеют отношение к вашей зависимости от чужого мнения и к неуверенности, которые вызывают стыд. Составляем
О пользе самореализации и уверенности в себе
О пользе самореализации и уверенности в себе …человек, борющийся за свое существование, способен на блестящие поступки. Михаил Булгаков Женщины очень любят помечтать. Говорят, что это не вредно, но я думаю иначе. Мечты таят в себе опасность, особенно для стервы. Они
Упражнение 4. Укрепление уверенности в себе{86}
Упражнение 4. Укрепление уверенности в себе{86} Конфликты принимают различные формы. Вы хотите того, чего кто-то вам дать не хочет, или наоборот. Может казаться, что вас не замечают, не уважают и не слушают. Вы хотите наслаждаться тихим вечерним покоем, а ваша жена