КАК ВОЙТИ В СОБСТВЕННЫЙ ПАЛЕЦ
КАК ВОЙТИ В СОБСТВЕННЫЙ ПАЛЕЦ
Поверхность тела, как мы уже знаем, есть граница между внешним и внутренним кругом внимания. На любой точке этой поверхности может быть сосредоточенно внимание, как это и происходит непроизвольно при болях, зуде, чувственных наслаждениях и т. п. Наша задача – научиться легко доставать сознательным положительным вниманием любую точку тела и так же легко от нее отключаться.
Фиксация пальца – одно из простейших упражнений. Оно может служить ключом ко всему арсеналу АТ.
Первые упражнения проводятся с указательным пальцем правой (для левшей – левой) руки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Указательный палец подпирает щеку
Указательный палец подпирает щеку Знаком ли вам этот жест? Кажется, он не говорит ни о чем хорошем, верно? И если вы в этот момент говорите, то, натолкнувшись взглядом на своего слушателя, сидящего вот в такой позе, вы можете споткнуться и на мгновение потерять нить
Как войти в форму?
Как войти в форму? В случае если все вышесказанное навело вас на мысль о том, что вы не в лучшей физической, а возможно, и эмоциональной форме, не падайте духом — вы принадлежите к большинству. Практически каждый из нас мечтает войти в форму и выглядеть "лучше, чем сейчас", но
Палец-фаллос (Finger phallus)
Палец-фаллос (Finger phallus) Наскальные рисунки свидетельствуют, что этот жест (Penuu Phingier, или Phingerus Phalus) еще в III веке до н. э. использовался египетскими жрецами в ритуалах, призванных привлечь изобилие и плодородие, перед ежегодным сбором урожая пшеницы. В некоторых особо
Как войти в творческое осознанное сновидение
Как войти в творческое осознанное сновидение Уже упоминалось о двух главных подходах к использованию творческих возможностей сновидений. Один состоит в поиске ответа на свой вопрос во время осознанного сновидения. Другой заключается в инкубации сновидения на нужную
Ударим пальцем о палец!
Ударим пальцем о палец! Прежде чем заняться теми или иными методами саморегуляции, спроси себя: «А действительно ли это нужно МНЕ? Не дань ли это традициям, моде, давлению других?» Если саморегуляция тебе действительно нужна, то она вместе со здоровьем принесет тебе еще и
Остановите мир — я хочу войти!
Остановите мир — я хочу войти! «Остановите мир! Я хочу сойти!» — говорим мы иногда, и мне это всегда казалось немного нелогичным. Ведь соскочить на ходу не так уж и трудно. Конечно, ты заработаешь при этом много синяков и ссадин, ты ушибешься, и может закружиться голова, но
Если ребенок сосет палец?
Если ребенок сосет палец? Для детей младше четырех лет это не является тревожным симптомом, и на это действие просто не нужно обращать слишком много внимания. Для ребенка старшего возраста это считают проблемой, так как значительно увеличивается риск зубных аномалий.
Как «войти» в желаемую картину мира?
Как «войти» в желаемую картину мира? Картина мира состоит из двух основных элементов: описания человека и описания окружающей действительности.Обратите внимание! Основной элемент картины мира – образ самого себя. Потому что «Я» всегда в центре, «Я» – всегда точка
Действие № 8: войти в состояние «потока»
Действие № 8: войти в состояние «потока» Вы когда-нибудь были настолько поглощены каким-то делом – рисованием, письмом, разговором, игрой в шахматы, выжиганием по дереву, рыбалкой, молитвой, Интернетом, – что совершенно теряли счет времени? Возможно, вы даже не замечали,
Сцена 22 Палец на кнопке
Сцена 22 Палец на кнопке Женщина пожелала спокойной ночи и закрыла дверь в комнату маленькой дочери. Направляясь в свою комнату, она переоделась в халат и спустилась вниз, чтобы налить кофе. Ее партнера не было, в доме было тихо, и у нее сейчас было по крайней мере два
Большой палец руки
Большой палец руки Родители-французы боятся деформации неба или зубных дуг. Несмотря на то, что в наши дни дети в Европе редко сосут большой палец руки, предпочитая удовлетворять свои потребности заботливо подсунутой родителями соской, остаются упрямцы, которым палец в
Отучаем сосать палец
Отучаем сосать палец С привычкой сосания пальцев сталкиваются почти в каждой семье. В течение жизни пальчик неоднократно окажется во рту у малыша. Что же за этим стоит? Стоит ли волноваться?Если малыш в возрасте до 1 года тянет пальчик, а иногда и весь кулачок, в рот, то это
Указательный палец
Указательный палец Учитель, следи за своим указательным пальцем. Он один у тебя, и также как язык, многое себе позволяет.Во-первых, воображает, что ему все дозволено: приказывать, указывать, грозить…Во-вторых, ведет себя нагло, ехидно, самовольно, и может оскорбить