Техники

Данный раздел описывает некоторые техники, которые позволяют самостоятельно работать с собственной психикой.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

Читайте также

ТЕХНИКИ ТЕХНИКА 1. «Концентрация внимания на чувствах» Метод 1. «Обострение ощущения тела»Упражнение 1«Сейчас я осознаю, что лежу на кушетке. Сейчас я осознаю, что собираюсь осуществлять эксперимент на осознавание. Сейчас я осознаю, что колеблюсь, спрашиваю себя, с чего

ТЕХНИКИ[1] Метод 1. «Формула ЛВС» ТЕХНИКА 1. «Обучение основной формуле abc» Первый шаг в любой когнитивной терапии — доказать клиенту важность мышления. Чтобы прояснить ситуацию, начните с двух простых формул.Старая формула: Нарисуйте эту схему клиенту.А обозначает

ТЕХНИКИ ТЕХНИКА 1. «Циркулярное интервью» Это основная и широко используемая техника. Психотерапевт по очереди задает членам семьи особым образом сформулированные вопросы или один и тот же вопрос. Для того чтобы эта техника «работала» не только на терапевта, то есть

ТЕХНИКИ Здесь и далее приводятся примеры указаний, которые терапевт дает клиенту для обучения данной технике. В обращении с клиентом вполне допустимо применять формулировки, пусть и не совпадающие с использованными здесь терминами НЛП, зато более понятные

Техники Классический психоанализ включает следующие основные этапы: продуцирование материала, его анализ и рабочий альянс.Основными способами продуцирования материала являются: свободная ассоциация, реакция переноса и сопротивление.Основной целью всех аналитически

Техники Техника 1. Первичное интервьюПри первоначальных интервью терапевт, кроме демографических данных, получает главным образом следующие виды информации:1. По собственной ли воле обратился пациент? Если нет, то его участие в терапии и ее длительность может быть

Техники В данной книге уже использовались термины “возрастная регрессия” и “аффективный мост”. Первый из них, вероятно, известен читателю в следующем значении: пациент возвращается назад, в прошлое и скорее заново переживает, чем вспоминает, события своей жизни. Этот

Техники Данный раздел описывает некоторые техники, которые позволяют самостоятельно работать с собственной

Техники Техника 1. Развитие осознанияУпражнение 1 Попробуйте в течение нескольких минут составлять фразы, выражающие то, что вы в данный момент осознаете-замечаете. Начинайте каждое предложение словами «сейчас», «в этот момент», «здесь и сейчас».Упражнение 2 Многие

Техники Техника 1. Работа с якорямиУпражнение 1. «Установка якорей» Объединитесь в тройки: Гипнотизер, Клиент и Наблюдатель.1. Вызов состояния. Сначала Гипнотизер просит Клиента вспомнить ситуацию, в которой у него было относительно сильное переживание (желательно

Техники Техника 1. «Циркулярное интервью»Это основная и широко используемая техника. Психотерапевт по очереди задает членам семьи особым образом сформулированные вопросы или один и тот же вопрос. Для того чтобы эта техника «работала» не только на терапевта, то есть была

Техники Здесь и далее приводятся примеры указаний, которые терапевт дает клиенту для обучения данной технике. В обращении с клиентом вполне допустимо применять формулировки, пусть и не совпадающие с использованными здесь терминами НЛП, зато более понятные

Техники Какие техники тут являются основными и главными? В первую очередь, конечно, раппорт — без него всё ещё никуда. Потом нам нужно продолжать с барышней говорить.Потом начать трогать, и трогать правильно — про это уже идет глава в этой части книги.Если вдруг второй

2. Техники Безумно не хочется начинать нудную главу с сухой классификации техник. Книг на эту тему написано столько, что одной человеческой жизни не хватит, чтобы все испробовать и применить. Говорят, Перл создавал за неделю по сотне новых техник, а его ученики очень

Техники ЭФТ Обсуждаемый подход является синтезом гуманистической терапии и структурной системной терапии и использует техники обоих терапевтических направлений:1. Терапевтический альянс создается и поддерживается в эмпатической манере: «Я чувствую, что такие