Почему люди вынуждены заниматься саморегуляцией?
Почему люди вынуждены заниматься саморегуляцией?
Если ты хочешь чего-либо добиться в своей жизни, то ты должен максимально использовать возможности мозга для помощи своему организму. Наш мозг – очень мощная «машина». И как только ты научишься использовать свой мозг, станешь его приучать к подчинению и сотрудничеству («дрессировать»), он начнет делать для тебя поразительные вещи.
И ты должен четко понимать, что если твой организм начал частенько напоминать тебе о существовании внутренних органов, то это первый признак того, что «почивать на лаврах» тебе в дальнейшем не удастся. Болезнь – это нарушение обратных связей в организме, мешающее его нормальной деятельности. Активная, сознательная саморегуляция восстанавливает эти связи, помогая человеку прекрасно вписаться в этот мир.
В детстве твой организм был хорошо отрегулирован и функционировал сам по себе без твоей помощи. Но с течением времени кое-какие функции расстраиваются и для приведения их в норму приходится активно работать над собой. Если твой организм не может самостоятельно найти выход из болезни, то хочешь ты этого или не хочешь, но здоровье свое тебе придется добывать своими руками.
И очень важным последствием твоей работы по саморегуляции будет то, что ты вновь научишь свой организм саморегулироваться без твоего вмешательства. Когда ты был маленьким, твой организм делал это сам. Но потом, по разным причинам, он разучился это делать так, чтобы ты не чувствовал дискомфорта. Твои систематические занятия саморегуляцией даже только в течении не очень длительного времени приведут к тому, что этот алгоритм саморегуляци восстановится и вновь станет бессознательным. А проявляться это будет в том, что ты и чувствовать себя будешь хорошо, и реакции на стрессовые факторы будут спокойными, твой организм КАК-БЫ САМ ПО СЕБЕ начал вновь работать так, как раньше. Но мы прекрасно понимаем, что это результат предыдущих активных занятий саморегуляцией.
Самый важный фактор, обеспечивающий здоровье.
Твердо доказано, что человек в большинстве случаев заболевает тогда, когда его контакты с внешним миром неверны, то есть он неадекватно реагирует на требования, идущие из окружающего мира. А это приводит к постоянным конфликтам с окружающими его людьми, что, в конце концов, приводит к разрегулировке тех или иных функций организма (со всеми вытекающими из этого последствиями).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
3. Почему люди видят сны?
3. Почему люди видят сны? С учетом всего вышесказанного читателю теперь должно быть нетрудно понять, что такое сновидение. Это попытка ослабить напряжение Ид с помощью галлюцинации исполнения какого-нибудь желания. Ид стремится к удовлетворению непрерывно, как наяву, так
Почему люди верят?
Почему люди верят? Если Г. Л. Менкен был прав, предполагая, что «страстно верить в явную ложь — основное занятие человечества», то мы должны задаться вопросом, почему это происходит. Если, например, люди верят в несуществующую экстрасенсорную интуицию, то возникает
5. ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ОДНОВРЕМЕННО МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО ОДНИМ ДЕЛОМ?
5. ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ОДНОВРЕМЕННО МОГУТ ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО ОДНИМ ДЕЛОМ? Мы уже рассматривали вопрос о том, почему мужской мозг настолько сосредоточен на одном вопросе. Тогда мы назвали подобный стереотип поведения «монотрекингом». Мы получили массу откликов на эту главу,
3. Почему люди видят сны?
3. Почему люди видят сны? Теперь читателю нетрудно понять, что такое сновидение. Это попытка ослабить напряжение Ид галлюцинацией осуществления какого-нибудь желания. Ид непрерывно стремится к удовлетворению и наяву, и во сне. В часы бодрствования его прямому выражению
Секрет № 6 Почему мужчины не любят одновременно разговаривать и заниматься любовью
Секрет № 6 Почему мужчины не любят одновременно разговаривать и заниматься любовью Пытались ли вы когда-нибудь заговорить с мужчиной, когда он оплачивает счета, или читает газету, или разговаривает по телефону? «Не трогай меня! — проворчит он. — Я не могу
Почему эти люди вредны?
Почему эти люди вредны? По моему глубокому убеждению, настоящих злодеев на свете немного. Все мы родились невинными, прелестными, счастливыми, открытыми, добродушными и милыми. Исследования показали, что младенцы не рождаются злыми и ненавидящими.Мы не знаем,
Почему люди разные?
Почему люди разные? Испокон веков люди мыслят по-разному, действуют по-разному и преуспевают по-разному. А потому рано или поздно возникает вопрос: почему люди разные, почему некоторые из них более умны или порядочны и нет ли чего-то такого, что делает их такими раз и
3 Любовь к домашним животным Почему люди (и только люди) любят своих питомцев
3 Любовь к домашним животным Почему люди (и только люди) любят своих питомцев Считайте животных-компаньонов почти людьми — и не слишком ошибетесь. М. Б. Холбрук Июль 2007 года. Антуан, молодой француз чуть за двадцать, подходит к девушке, прогуливающейся по большому
Что вы вынуждены делать?
Что вы вынуждены делать? Чувство долга помогает поддерживать сотрудничество. Как часто вы говорите, что вынуждены что-то делать? Утверждаем со всей ответственностью, что качество вашей жизни станет гораздо лучше, если вы поменяете свое отношение с «вынужден» на
Почему люди опаздывают?
Почему люди опаздывают? Любой, даже самый ответственный человек иногда опаздывает. Но одно дело, когда опоздание – исключение из правила или следствие объективных внешних причин, другое – когда человек опаздывает регулярно, независимо от обстоятельств. В первом случае
ПОЧЕМУ ПАРЫ ПЕРЕСТАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ
ПОЧЕМУ ПАРЫ ПЕРЕСТАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ Довольно распространенным стало явление, когда после нескольких лет брака один из партнеров перестает желать близости. Хотя человек считает, будто он просто утратил интерес к сексу, все дело в другом: не были созданы условия для
Почему люди верят
Почему люди верят Системы убеждений могущественны, вездесущи и живучи. На протяжении всей своей карьеры я старался понять, как зарождаются убеждения, как они формируются, что их питает, подкрепляет, бросает им вызов, изменяет и уничтожает. Эта книга – результат тридцати