Наша поликлиника
Наша поликлиника
— Сто матчей в году проводит хоккеист, — рассказывает заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук Анатолий Тарасов. — Без синяков и шишек в нынешней чрезвычайно силовой, с вихревым темпом игре не обойдешься. Правда, говорят, что у спортсмена травмы заживают быстрее, чем у других. Наверное, это объясняется тем, что хоккеист или, скажем, боксер жаждут как можно скорее возвратиться в боевой строй. Так сказать, психологический настрой. Но ведь спортсмену надо не просто «подлечиться». Ему надо обрести отменную боевую форму, чтобы снова бороться и побеждать.
Где хоккеисты залечивают свои травмы? В парной. В Москве, недалеко от метро «Новослободская», есть старинные Селезневские бани. Вот туда-то я и хожу со своими ребятами. Потому что парилка в этих банях отменная. И ей-ей — без преувеличения — «Селезневка» для нас — лучшая поликлиника. Благодатный жар и все сопутствующие ему банные процедуры преотлично помогают при всевозможных растяжениях суставов, разрывах связок и мышц и других травмах. Едва ли что лучше снимает и боль в мышцах.
На своем хоккейном веку я знал и таких (их, правда, были единицы), кто по разным причинам избегал горячей бани. Например, известный хоккеист С. заявлял: «Я еще в детском саду привык к душу и на банный полок меня не загонишь». О вкусах, как говорится, не спорят. Но скажу без обиняков. У тех хоккеистов, которые дружат с горячей баней (я это замечал многократно), травмы заживают по крайней мере в два раза быстрее. Смотришь, скептик в отношении парной процедуры все еще по врачам ходит, а его напарник, получивший травму в том же матче, да гораздо более серьезную, уже играет во всю прыть.
И еще баня, — заканчивает маститый тренер, — дает боевой настрой, без которого грош нам цена в хоккейных битвах. Попаришься с веником, и кровь, что называется, бурлит в жилах.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Наша встреча
Наша встреча Я встретился с моим героем в конце мая 1943 года, почти через три месяца после ранения; встретился, чтобы не прерывать с ним связи и внимательно следить за его жизнью двадцать шесть лет, из года в год, иногда с перерывами, иногда неделя за неделей.Так началась
20 Наша любимая еда
20 Наша любимая еда Мать-природа позаботилась о том, чтобы мы ели наиболее полезную для нас пишу, и сделала ее особенно вкусной. Но к вкусу мы привыкли относиться по-деловому, прозаически. Есть вкусная еда, есть невкусная, есть ни то ни се. Мы охотно соглашаемся с тем, что у
НАША ПИЩА
НАША ПИЩА В живом организме, как в любой энергетической системе, происходит постоянный обмен энергиями: одна энергия входит, другая — выделяется.Пища — это вводимая энергия, а жизненные проявления (теплота, дыхание, движение, выделения, мысль и т. д.) — это энергия
Наша поликлиника
Наша поликлиника — Сто матчей в году проводит хоккеист, — рассказывает заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук Анатолий Тарасов. — Без синяков и шишек в нынешней чрезвычайно силовой, с вихревым темпом игре не обойдешься. Правда, говорят, что у спортсмена
Часть 2 НАША СЕМЬЯ
Часть 2 НАША СЕМЬЯ В каждой семье есть свои особенности, обычаи, традиции, свой уклад жизни. И у нас он свой. Это обнаруживается прямо с порога: в тесноватой прихожей целая стена занята одной обувью. Немудрено: у нас трое взрослых, семеро детей. Направо большая светлая
НАША СПОРТИВНАЯ КОМНАТА
НАША СПОРТИВНАЯ КОМНАТА Мы знали, что с ростом благосостояния и комфорта городской жизни объем и напряженность физической деятельности взрослых и особенно детей упали значительно ниже оптимальной дозы, необходимой для нормального развития, что гипокинезия и
Наша нелишняя кожа
Наша нелишняя кожа – Девушка, позвольте, я вам помогу! – Спасибо, но сумка нетяжелая. – Я не про сумку Я пластический
Луна и наша психика
Луна и наша психика Учеными давно отмечен тот факт, что полнолуние, новолуние и лунное затмение способны повлиять на здоровье и психику человека. Давайте посмотрим, каким образом смена лунных фаз влияет на наше психоэмоциональное состояние.Мы уже говорили о том, что с
Каша — пища наша
Каша — пища наша Для начала классифицируем крупы по отдельным видам, так как не все даже знают, какие растения дают нам те или иные крупы и какими способами они обрабатываются. Натурально, многие решат, что для того, чтобы сварить гречневую кашу, вовсе не обязательно знать,
Щи да каша – пища наша?
Щи да каша – пища наша? В редакционной почте есть письма, осуждающие «Комсомолку» за пропаганду диеты, чуждой российским традициям. Ведь щи да каша – пища наша. А хлеб – всему голова.Да кто же возражает против наваристых щей с мясом, друзья?! И каши, которую маслом не
В чем нуждается наша кожа
В чем нуждается
Наша энергетическая пища
Наша энергетическая пища Диетологи вдалбливают нам в голову, что за сутки организм мужчины сжигает 2000 килокалорий, а организм женщины – 1600 килокалорий. Эти необходимые для жизнедеятельности калории распределяют между четырьмя основными пищевыми группами: молочные