Пиво или чай?

Пиво или чай?

Вот, как говорится, и побанились. После этого следует отдохнуть, закутавшись в простыню, чтобы все пришло в норму: пульс, дыхание. Баня не терпит суеты. Все должно быть спокойно, без спешки!

Воздействие бани мы продолжаем ощущать и в раздевалке, когда, казалось бы, процедура завершена. Продолжаешь потеть не меньше чем на горячем полке. Вот когда почувствовали, что пот сошел, можно и одеваться.

…Жаркая баня возбуждает жажду. Выскакивая в раздевалку, парильщики тут же набрасываются на прохладительные напитки. Чаще всего на пиво. Одна кружка, другая, третья. Находятся и такие, кто не прочь вслед за прохладительным выпить что-нибудь и горячительное, да покрепче.

А вот послушайте, что говорит по этому поводу тренер хоккеистов Анатолий Тарасов:

— Зачастую повторяют старую поговорку: «После бани продай грязное белье, но выпей» (имеют в виду что-либо спиртное). Многие не мыслят банную процедуру без холодного пива: дескать, хорошо утоляет жажду, — а я добавлю: и простуживает горло. Иногда можно услышать: я простудился в бане. Абсурд! В бане, когда все делается как положено, невозможно простудиться. Напротив, здесь вылечиваются от простуды. Простуживаются же в бане от холодного питья, особенно пива. А вы не пробовали после бани крепкий чай с топленым молоком? Божественный напиток! (Я обычно приношу его с собой в термосе.) В ходе банной процедуры не грех глотнуть не очень холодного кваса, клюквенного морса или лимонада. Понемножку. Между заходами в парную. Баня же и водка — вещи несовместимые.

Присоединяясь к советам тренера, можно порекомендовать после бани натуральные соки, минеральные воды и, конечно же, фрукты.

А пиво? Следует ли полностью его отвергать? Вот что говорит по этому поводу директор Института питания академик медицины Алексей Алексеевич Покровский:

— Пиво — приятный освежающий напиток. Умеренное употребление пива (один-два стакана и не ежедневно) тонизирует, слегка возбуждает нервную систему и не представляет опасности для здоровья. Встречаются, однако, любители, которые опорожняют батареи бутылок пива. Это, безусловно, вредно… Большое количество жидкости перегружает сердечно-сосудистую систему, способствует образованию «пивного» сердца, функции которого резко снижены. Развивается ожирение сердечной мышцы. Человек с таким сердцем вял, апатичен, лишен способности к длительным напряжениям и быстрым движениям.