Перехитрите навязчивых потчевателей, которые встречаются практически повсеместно
Перехитрите навязчивых потчевателей, которые встречаются практически повсеместно
Если вы направляетесь в торговый центр, аэропорт или на футбол, вы будете повсюду встречать магазинчик за магазинчиком, торговца за торговцем, продающих всякую снедь, которая делает вас толстым и несчастным. Например, когда бы я ни шел в кино, я в первую очередь думал о том, чтобы купить большое ведро покрытого маслом попкорна с красной лакрицей. Это продолжалось до тех пор, пока я всерьез не задумался о насыщенных жирах, соли, сахаре и искусственных красителях, которые будут наводнять мой мозг. Дабы контролировать свои желания, достаточно следить за тем, что их провоцирует. Определите провоцирующие ситуации и планируйте оборону заранее. Теперь, направляясь в кино, я беру с собой что-нибудь перекусить, чтобы конфеты и попкорн не соблазняли меня.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
4. Прочие ошибочные возражения против вреда алкоголя, которые наиболее часто встречаются
4. Прочие ошибочные возражения против вреда алкоголя, которые наиболее часто встречаются Говорят, например, так: «Спирт приготовляется из хлеба (крахмала) и сахара, т. е. из питательных веществ. Поэтому он и сам должен быть питательным и ни в коем случае не может быть
4. Перехитрите вкрадчивых провокаторов
4. Перехитрите вкрадчивых провокаторов Дабы держать под контролем свои неукротимые желания, вам следует еще перехитрить вкрадчивых провокаторов, которые пытаются сбить вас с истинного пути практически повсеместно. Неважно, какая еда вызывает у вас непреодолимую
29.2. Невроз навязчивых состояний
29.2. Невроз навязчивых состояний Клинические проявления. Невроз навязчивых состояний, или обсессивно-фобический невроз, проявляется главным образом непроизвольными, непреодолимо возникающими сомнениями, страхами, представлениями, мыслями, воспоминаниями,
Как практически применять сознательное самовнушение?
Как практически применять сознательное самовнушение? Каждое утро, проснувшись, и каждый вечер, перед тем как уснуть, следует закрыть глаза и, не стараясь сосредоточивать внимание на том, что говоришь, произнести двадцать раз, — отсчитывая на бечевке с двадцатью
Ночной отдых практически здоровых людей
Ночной отдых практически здоровых людей Люди, которых можно назвать «практически здоровыми» (и к которым я отношу себя), имеют свои особенности ночного отдыха:? рыдающее дыхание им использовать не нужно (да и не получится, если у организма не возникает в нем потребности).?
Моча должна быть практически прозрачной
Моча должна быть практически прозрачной Когда последний раз вы изучали цвет своей мочи? Медики часто бывают удивлены тем, как много люди могут рассказать о внешнем виде своей мочи. Если послушать «экспертов», можно подумать, что моча должна быть бледно-желтой или почти
КАК ЖЕ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИОБРЕСТИ ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ?
КАК ЖЕ ПРАКТИЧЕСКИ ПРИОБРЕСТИ ВЛАСТЬ НАД СОБОЙ? Нужно выполнять следующие рекомендации:1. Остаться одному со своими проблемами хотя бы на 20 минут и тщательно их осмыслить. Сделав это, человек заметит, что от некоторых из проблем, после их переосмысления, можно избавиться
Заговор от навязчивых мыслей
Заговор от навязчивых мыслей Из письма:«Подскажите, как можно вылечить с помощью белой магии человека, страдающего различными фобиями: постоянные страхи, боязнь хлеба, муки, масла, чужого прикосновения…» Если человек постоянно переживает без повода, изводит себя
Невроз навязчивых состояний
Невроз навязчивых состояний В эту подгруппу входят 3 самостоятельных формы невроза: невроз навязчивых страхов, невроз навязчивых движений и невроз навязчивых мыслей.Навязчивые страхи возникают, как правило, резко и внезапно, чаще всего у младших школьников.
VI. Два алкоголика встречаются
VI. Два алкоголика встречаются Билл позвонил Генриетте из глубины своего собственного отчаяния, когда, меряя шагами вдоль и поперек холл в Отеле Мейфлауер на Южной Мейн Стрит в центре Акрона, он неожиданно понял, что ему необходимо поговорить с другим пьяницей, чтобы