Красный, белый и синий фруктовый коктейль

Ингредиенты:

• 1/2 чашки неподслащенного йогурта

• 2 ст. ложки льняного масла

• стевия по вкусу

• 1/2 яблока сорта «гала» или «вашингтон»

• 1/4 чашки мороженой клубники

• 1 чашка мороженой черники

Приготовление:

1. Положите все ингредиенты в миксер и тщательно смешайте.

2. Подавайте холодным.

Количество порций: 2

Количество калорий на порцию: 250

Ингредиенты, укрепляющие мозг

Лучшие продукты для мозга: йогурт, яблоки, клубника, черника.

Продукты хорошего настроения: протеин (в йогурте).

Продукты для ума: яблоки, клубника, черника.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

«Синий йод» В 50 мл теплой воды развести 10 г картофельного крахмала (1 чайную ложку с верхом), размешать, добавить 10 г сахарного песка (тоже 1 чайную ложку) и 0,4 г лимонной кислоты (буквально несколько кристалликов). В это время вскипятить 150 мл воды и в кипяток влить

48. БОРЕЦ СИНИЙ В древнем тибетском трактате «Чжуд-ши» часто упоминается борец синий. Трудно понять, к какому виду аконита он относится. Во всяком случае, в определителе он мне не встречался. Внешне похож на борец дубравный – листьями и формой цветков, только цветы не

58. ВАСИЛЁК СИНИЙ Цветки василька прежде всего эффективны при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Отвар соцветий пьют также при болезнях сердца, головных и желудочных болях. Водный настой травы применяют при водянке, желтухе, задержке менструации. В отваре травы купают

Глава 2 Синий йод Название «синий йод» вошло в обиход сравнительно недавно, но все знают препараты йода – йодинол, раствор люголя и другие, в основном используемые как наружные лечебные средства для полосканий и смазывания горла при вирусных заболеваниях. Поскольку в их

«Синий йод» «Синим йодом» ггринято называть смесь обычного 5 %-ного спиртового йода и картофельного крахмала, которая имеет вид и консистенцию жидкого киселя синего цвета.Приготовление смеси. Взять 1 ч. ложку картофельного крахмала, 1 ч. ложку сахара, лимонную кислоту —

«Синий йод» Эта пищевая добавка совершенно уникальна при опасности йодистой недостаточности. Благодаря седативным свойствам его можно использовать какуспокоительное средство. В определенной степени он нормализует артериальное давление, так как способствует

«Синий йод» В последнее время народная медицина все больше внимания уделяет так называемому «синему йоду», приписывая ему чудодейственные целебные свойства. Что же такое «синий йод» и какими свойствами он обладает?«Синий йод» – это йодированный крахмал. В.О. Мохнач,

КОКТЕЙЛЬ «ФРУКТОВЫЙ» Мороженое взбейте с ягодами миксером, вылейте в фужер и залейте клюквенным морсом.Вам потребуется: 100 г сливочного мороженого, 1 ст. л. клубники, 1 ст. л. черники, 100 г клюквенного

Синий цвет Синий цвет (450–480 нанометров) оказывает управляющее воздействие на гипофиз, парасимпатическую нервную систему, обладает антибактериальными свойствами, снижает воспалительные явления и боли. Омолаживает, повышает творческую активность и иммунитет.

Синий луч Синий (450–480 нанометров), как и голубой, – цвет покоя и эмоциональной стабильности. Синий бездонен, он никогда не кончается и ничего не отдает, он поглощает внимание, затягивает в себя. По восточным канонам синий цвет является символом Веры и Надежды. На Востоке

«Синий йод» Эта пищевая добавка совершенно уникальна при опасности йодистой недостаточности. Благодаря седативным свойствам его можно использовать как успокоительное средство. В определенной степени он нормализует артериальное давление, так как способствует

Баклажан синий (SOLANUM MELONGENA L.)Семейство пасленовых. Культивируется в южных районах.Баклажан содержит значительное количество солей кальция, магния, аскорбиновой кислоты, а также специфических соединений соланина. Длительное использование баклажанов способствует

ВАСИЛЕК СИНИЙ Семейство астровые.Описание: травянистое однолетнее растение с прямостоячим, ветвистым, слегка опушенным стеблем высотой 30 – 100 см, линейными листьями и крупными соцветиями. Цветки голубые и синие. Плод – удлинено-яйцевидная семянка с хохолком.Время

Коктейль молочно-фруктовый с корицей РецептВозьмите 200 мл молока, 4 г молотой корицы, 200 г сочных яблок, 150 г бананов, 70 г лимона, мед. Из яблок выжмите сок. Банан очистите от кожуры и нарежьте кружочками. С помощью терки с лимона тонким слоем снимите цедру. Поместите