УПР. Мысленное благословение

УПР. Мысленное благословение

Представьте себе человека, которому вы хотите направить свое пожелание, если его нет рядом.

Вспомните слова: «Вот человеческое существо, подобное мне…» и ощутите свое сердце.

Глядя на человека или на его воображаемый образ, от всего сердца мысленно произнесите: «Я желаю тебе добра».

Наблюдайте за возникающими чувствами.

Вы полностью насладитесь этой практикой, если человек, с которым вы связывались с помощью таких пожеланий, совершенно неожиданно позвонит вам и скажет, что думал о вас, или подаст вам иной знак того, что эта связь действительно состоялась. Даже если не произойдет ничего необычного, знайте, что вы совершаете подлинный акт любви и добра. Помимо прочего, мысленные благословения эффективно помогают благотворительному служению людям.

Мы можем произносить слова, идущие из глубины сердца, и направлять окружающим мысленные пожелания в любой момент повседневной жизни — на работе и дома. Все мы храним в себе доброту и любовь, и каждый способен делиться ими с другими людьми.